夏天为何会感冒 中医师告诉您缘由(图)

中医师表示，天气溼热，会感冒主要是因为体内暑热散不掉。（网络图片）

夏天天气热，室外温度动不动就超过35度，但不少民众这时却感冒了，而且还反复发高烧。中医师表示，天气溼热，会感冒主要是因为体内暑热散不掉，高热夹杂体内溼气，如同热毛巾盖在火炉上，要赶紧把毛巾拿开，热气退散，才会好得快。

小儿科医师潘俊伸表示，最近除了感冒病号，夏天腺病毒的患者也会比较多，这阵子年纪轻的小病患罹患腺病毒多了二到三成，主要是夏天玩水感染，患者除了反复发烧，还出现呼吸道症状、结膜炎，提醒民众去泳池尽量要留意泳池的卫生，玩水后不要用手触碰眼睛、鼻子、嘴巴，人潮太多的泳池，最好别去。

中医诊所院长张家蓓说，有些人夏天感冒是属于热感冒，患者会高烧反复发作、不断冒汗，过程非常痛苦，民众若在夏天吃太多寒凉的食物，让溼气跑进去，滞留在体内排不出，或是平时不太流汗的人，建议可以在傍晚时分，做些简单的伸展运动、皮拉提兹斯，稍稍让汗排出。

她表示，有些人久坐不动、无法散热，加上室内外温差大，冷气房进进出出，就容易热感冒、高烧不退。

张家蓓建议，患者可以喝点白粥加上胡椒，或喝点酸辣汤，酸可让汗不会冒太多，辣可以把体内的溼气热气散出来。

她表示，夏天饮食要“增苦减腥”，晚上吃点微辣味的如胡椒、花椒，不要吃高油脂高蛋白的食物；此外，中药中的白扁豆、白荳蔻也不错，但一般民众难取得也难料理，因此建议喝青草茶或中医竹沥水，都是降暑气不错的方式。