紅黃青三種蘋果 三種不同保健功效！(圖)

紅蘋果入心，有益心臟，提高記憶力。（圖片來源： Adobe Stock ）

不同顏色的蘋果，保健功效也各不一樣。今天小編就來為大家講解，不同顏色蘋果的功效到底有何不同，跟著小編一起來看看吧！

紅蘋果

紅蘋果入心，有益心臟，提高記憶力，保持泌尿系統、心腦血管健康，老年人可以多吃。

青蘋果

青蘋果更脆，可強健人體免疫系統，具有養肝解毒的功效，並能對抗抑鬱症，因此較適合年輕人食用。青蘋果還可促進牙齒和骨骼生長，防止牙床出血。

黃蘋果

黃蘋果更甜，對保護視力有很好的作用，經常使用電腦的上班族可適當進食。還可強健人體免疫系統，對預防某些癌症也有好處。

每天吃2個遠離心臟病、中風風險；雖然甜，但糖尿病人也可以吃；高鉀低鈉，特別適合高血壓朋友；幫助溶解血栓，降低40％心梗可能。