喝酒减压 救难英雄愁更愁(图)

喝酒减压，恐怕愁更愁。（图片来源：Adobe Stock）

40多岁C先生经胃肠内科医师转介，在太太陪伴下，前来门诊寻求协助。他是专业救难英雄，平时工作并不特别忙碌，下班偶尔和好友喝点小酒聚聚，从3年前开始每天喝酒，最近体检发现肝硬化，尝试自行停止饮酒无效，所以前来寻求协助。

喝到肝硬化 酒瘾断不了就医

C先生表示，3年前因为工作关系，长时间陪伴受难者大体尸块，之后常常梦到相似情境，吓出一身冷汗，不愿与人谈及当时的经验，害怕听到山难相关新闻，渐渐情绪变得低落，记忆力变差，对工作失去热忱，专注力变差，容易暴怒，不喝酒就难以入睡。

每天饮酒也是从这件事之后才开始。

罹病高风险族群

“创伤后压力症”（Post-Traumatic Stress Disorder，简称PTSD），旧称为“创伤后压力症候群”，是指人在经历过情感、战争、交通事故等创伤事件后，产生的精神疾病。其症状包括：会出现不愉快的想法、感受或梦，接触相关事物时会有精神或身体上的不适和紧张，会试图避免接触，甚至是摧毁相关的事物，认知与感受的突然改变，以及应激状态频发等。

性侵受害者、军人、俘虏、政治犯，以及种族灭绝幸存者，是患病者主要族群；军人、警察、消防救难和急诊室医护人员，则是因职业暴露而罹病的高风险族群。

国外对社区进行的研究发现，终生盛行率约6～9%。在高风险族群中则高达40%。德国针对专业消防员的调查，显示罹病率约18.2%。

在台湾地区921地震一个月后的研究指出，19.8%专业救难人员与31.8%一般民众，在调查问卷中呈现明显PTSD倾向。

阿基里斯腱（Achilles tendon）是人体最大、最粗、力量最强壮的一条肌腱，可以承受身体体重4～7倍的力量，但语义上，它与“强者之弱点”同义词。

军警、消防和急诊医护人员给人专业、坚强的感觉，但其实他们也有脆弱的一面，尤其是平时的英雄形象，让他们难以开口求助，使用饮酒或滥用其他物质试图解除身心压力，反而得不偿失。

长期未接受治疗，容易引发其他精神疾病，例如：忧郁症、焦虑症和物质滥用。

说不出口的创伤经验与敏感暴怒，也常使得病人和家人朋友关系不睦，独自承受内心的痛苦。

药物治疗 还要配合心理治疗

创伤后压力症不能只用药物治疗，认知行为治疗和结构化的心理治疗必不可少。

相关专业的领导者，应对职业暴露所带来的风险有所认识，避免过量工作负担，设置保密的专业心理治疗与咨询管道，也是让我们的英雄减少受伤害的有效方法。