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每天一颗维他命三钙片 铜中毒

 2007-09-08 06:28 桌面版 正體 打赏 0
早上一起床很多人第一件事情就是吃维他命丶钙片,但是要小心补过头,有肾脏病患每天吃综合维他命和钙片,结果当中的含铜量加总起来都超过每天两毫克的上限,导致铜中毒,医师说严重会引发肝硬化。

瓶瓶罐罐一整桌,维他命营养补给品已经被许多人视为展开一整天的活力来源,但是小心补身体没补到反而伤身,一名妇人就补到差点肝硬化。

仔细看看这些营养补给品的成分像是挺立就含有一毫克的铜,善存也有相同的含量,再加上生活当中好吃的木瓜丶坚果或是扇贝类的食物都含有铜,加一加很容易就超过每人平均每天上限的两毫克。赶紧把自己平常的饮食和服用维他命的成分加加减减算一下,才不会适得其反。
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