黑心油下肚！3強穴促進肝代謝(組圖)

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毒油流竄！大量流入食品行、夜市和小吃店，製成肉醬、肉鬆、肉包、水餃、月餅等產品，潛藏的有害物質恐早已被民眾吃下肚，過量累積在體內可能影響健康。中醫師建議，保持大小便和汗腺暢通，且經常按摩3個肝臟對應穴位，有助於加速身體排毒，減輕毒素累積。

誤食黑心油！暢通大小便+3穴位助排毒

若不小心吃進黑心油製成的食物，如何加速體內毒素的排除？陳旺全中醫師表示，首先需把握大小便和發汗機制的順暢，以免毒素累積在消化道、泌尿道和皮膚之內，造成健康危害。若排便和排汗功能不佳者，可用無農藥殘留的玉米鬚泡水喝，幫助解尿排毒；多攝取高纖食物和少量大黃、肉蓯蓉，幫助潤腸解便；不易流汗者，則可經醫師處方，少量服用麻黃以幫助排汗。

除此之外，也可多加按摩無名指肝穴、腳部太衝穴和足部血海穴，暢通肝臟的血液循環，增進肝臟解毒、代謝和排毒的效能，避免毒素累積體內，長期危害健康。

3穴位強肝又排毒

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肝穴

掌心朝上，無名指第二指節中間靠中指處。此穴與肝膽等解毒排毒器官相通，經常按摩可改善肝膽血液循環，輔助加強肝膽代謝體內有害物質。

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太衝穴

位於足背側部，約大拇趾與第二趾間隙的後方凹陷處。太衝穴是肝經的原穴，經常按摩和刺激可促進肝血循環，避免瘀窒、氣血不通，增進人體全身物質的代謝和精神調適，

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血海穴

位於膝蓋內側往上2寸位置，也就是約莫3指併攏的寬度。此穴位有運化脾血、調理肝血的作用，可促進肝代謝功能。