面對壓力的2個方式

面對壓力的2個方式

2007-12-02 15:50 桌面版 简体打賞 0

大中小字

1.壓力＝負載+自我能力。負載等於是卡車上所載的東西，自我功能就好像這部卡車的承載能力。如果上面負載的東西並沒有增加，可是你現在很難過，這就表示有幾個可能，一是你的自我功能減弱了，一是你在上面加了太多別的東西及太多的垃圾。第一個處方是運動。第二個處方是盡量表現出開心的樣子。

2.微笑/開心笑的時候可以產生內臟按摩，而且笑的時候通常都會深呼吸，也會刺激身體產生令人舒服、愉快的分泌物。

歡迎給您喜歡的作者捐助。您的愛心鼓勵就是對我們媒體的耕耘。

本文短網址：

【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海，小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員：每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用，成為《看中國》網站的榮譽會員，就可以助力我們突破審查與封鎖，向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊，在危難時刻向他們發出預警，救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。