「四大殺手」威脅在日中國人

據日本厚生省的威廉亚洲官网 統計資料顯示，2005年在日中國籍死亡人數為488人，其中因循環系統疾病死亡人數最多，達139人。

據日本《中文導報》報導，厚生省的威廉亚洲官网 統計資料顯示:2005年死亡的488名在日中國人中，男性有294人，女性194人。

死因主要有循環系統疾病，139人；腫瘤，138人，其中惡性腫瘤137人；外因性死亡77人；呼吸系統疾病59人，可以說循環系統疾病、惡性腫瘤、外因性死亡和呼吸系統疾病為威脅在日中國人生命的四大殺手。在死亡的中國人中，不少是50多歲的中年人，他們的死亡人數甚至超過了60多歲的死亡人數，他們的英年辭世不僅給各自的家庭帶來了巨大的傷痛，而且給整個華人社會帶來關於健康的思索。

值得注意的是，在外因性死亡77人中，有19人是自殺死亡，有30人死於交通事故，有4人死於他殺，這些數字警示在日中國人要注意心理健康和自身安全。

在「第一殺手」循環系統疾病中，死亡人數最多的是心血管疾病和腦血管疾病，而這兩種疾病和生活習慣關係很大，疏於健康管理和生活習慣管理是一個重要問題。厚生省數據顯示，日本平均每人每年去醫院就診率為6-7次，而據本報調查，中國人超過5次者僅為2.5%，一年之內能數次去醫院就診者也僅為 30%，一年去一次的為32.5%，一年以上、甚至十年不去醫院的在37.5%以上，而且約有69%的人並不參加健康檢查。能夠在業餘時間參加體育鍛練的比例也很小。

追究在日中國人疏於診療、疏於健檢的原因，大致有如下幾點：首先是對自己的健康過度自信，認為自己「年輕力壯」，沒有必要去醫院(在日中國人人口年齡遠比日本人年輕)；第二是中國人偏愛並過於相信從中國帶來的藥品。一名受訪者說：日本的藥品負作用不大，正作用也沒有，不如中國的藥品「有勁」。第三是飲食習慣沿襲中國式飲食習慣，高蛋白、高脂肪飲食過多。

針對在日中國人健康問題和疏於健康管理等現象，神奈川縣川崎市東方醫院院長、華人醫師佐佐木健一先生建議：一是改變生活習慣和飲食習慣，多運動；二是積極參加健康檢查。目前，各都道府縣市的政府經常對40歲以上的市民等進行免費健檢，另外還有逢十(40、50、60歲等)的免費全面檢查，在日華人應該積極利用；第三就是不要亂吃國內帶來的藥，同時有些華人傷風感冒時願意吃從國內帶來的抗菌素類藥品，事實上有60%的感冒不需要吃抗菌素。

除此之外，心理健康也提到了在日華人的議事日程上來。據瞭解，雖然日本有少數用華語進行心理諮詢的地方，但是真正持有日本心理醫生執照的華人極其稀少，幾近沒有，使在日華人在進行心理諮詢上遇到了瓶頸。