“四大杀手”威胁在日中国人

据日本厚生省的威廉亚洲官网 统计资料显示，2005年在日中国籍死亡人数为488人，其中因循环系统疾病死亡人数最多，达139人。

据日本《中文导报》报道，厚生省的威廉亚洲官网 统计资料显示:2005年死亡的488名在日中国人中，男性有294人，女性194人。

死因主要有循环系统疾病，139人；肿瘤，138人，其中恶性肿瘤137人；外因性死亡77人；呼吸系统疾病59人，可以说循环系统疾病、恶性肿瘤、外因性死亡和呼吸系统疾病为威胁在日中国人生命的四大杀手。在死亡的中国人中，不少是50多岁的中年人，他们的死亡人数甚至超过了60多岁的死亡人数，他们的英年辞世不仅给各自的家庭带来了巨大的伤痛，而且给整个华人社会带来关于健康的思索。

值得注意的是，在外因性死亡77人中，有19人是自杀死亡，有30人死于交通事故，有4人死于他杀，这些数字警示在日中国人要注意心理健康和自身安全。

在“第一杀手”循环系统疾病中，死亡人数最多的是心血管疾病和脑血管疾病，而这两种疾病和生活习惯关系很大，疏于健康管理和生活习惯管理是一个重要问题。厚生省数据显示，日本平均每人每年去医院就诊率为6-7次，而据本报调查，中国人超过5次者仅为2.5%，一年之内能数次去医院就诊者也仅为 30%，一年去一次的为32.5%，一年以上、甚至十年不去医院的在37.5%以上，而且约有69%的人并不参加健康检查。能够在业馀时间参加体育锻炼的比例也很小。

追究在日中国人疏于诊疗、疏于健检的原因，大致有如下几点：首先是对自己的健康过度自信，认为自己“年轻力壮”，没有必要去医院(在日中国人人口年龄远比日本人年轻)；第二是中国人偏爱并过于相信从中国带来的药品。一名受访者说：日本的药品负作用不大，正作用也没有，不如中国的药品“有劲”。第三是饮食习惯沿袭中国式饮食习惯，高蛋白、高脂肪饮食过多。

针对在日中国人健康问题和疏于健康管理等现象，神奈川县川崎市东方医院院长、华人医师佐佐木健一先生建议：一是改变生活习惯和饮食习惯，多运动；二是积极参加健康检查。目前，各都道府县市的政府经常对40岁以上的市民等进行免费健检，另外还有逢十(40、50、60岁等)的免费全面检查，在日华人应该积极利用；第三就是不要乱吃国内带来的药，同时有些华人伤风感冒时愿意吃从国内带来的抗菌素类药品，事实上有60%的感冒不需要吃抗菌素。

除此之外，心理健康也提到了在日华人的议事日程上来。据了解，虽然日本有少数用华语进行心理谘询的地方，但是真正持有日本心理医生执照的华人极其稀少，几近没有，使在日华人在进行心理谘询上遇到了瓶颈。