然後不要把抹上的護髮乳洗掉，就這樣抹上洗髮精來洗頭，不過有抹上護髮乳的部分請不要抹洗髮精，只要在頭皮上塗抹洗髮精即可。
洗髮精不是抹在頭髮上，而是抹在頭皮上
所謂洗頭不是洗頭髮，而是洗頭皮。因此洗髮精不是抹在頭髮上，而是抹在頭皮上。請回想一下在美容院洗頭時的情景，沒有一位美發師是從頭髮開始抹洗髮精的，應該都是抹在額頭頭發生長的地方和耳朵附近，然後把深入髮束中來清洗。在家洗頭也是一樣。洗髮的時候，從頸部髮際和耳朵附近開始抹洗髮精。
請用指腹按摩頭皮
頭皮可以說是頭發生長的田園，當然要把污垢清乾淨，才能保有健康的頭皮。若洗髮精在頭皮上徘徊，就將兩手指腹從額頭頭發生長的地方往頭頂方向移動，來搓揉頭皮。前發部分請從額頭往上，頸部髮際請由下而上按摩，以清洗頭皮。這只要花兩分鐘的時間就足夠了。
除了用此時不要搓揉頭髮，頭髮本身的污垢會隨著泡沫流走，因此絕對不要搓揉頭髮，使頭髮互相摩擦受損！如果是受傷的長發，要盡量不要讓髮梢沾上泡沫。
沖洗時請手下留情
和最初沾濕頭髮時一樣，在沖洗十把手一邊深入到頭皮，一邊按摩頭皮，千萬不能用蓮蓬頭直接從頭頂沖洗。要手和著熱水，溫柔地把洗髮精洗掉。約沖洗三分鐘，應該就可把洗髮精洗掉。沾濕三分鐘，洗兩分鐘，沖洗三分鐘，所需要的時間共八分鐘。之後，根據髮質和受損情況，抹上護髮乳或潤髮乳約兩分鐘左右。合計共約十到十二分鐘即可完成洗頭的手續。
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