用锋利且干净的指甲刀剪走倒刺，勿用手撕。（图片来源：Adobe stock)
冬天手指就特别容易干燥，就算天天擦护手霜，倒刺也无法避免地生长出来，撕去还会再生，苦不堪言。其实手指生倒刺除了保湿不足，还有很多原因。今天帮你逐一拆解，去除苦恼。
（一）手指为何会生倒刺？
指甲旁边有小块皮肤翻起，又叫甲周倒刺，最主要的原因是因为皮肤干燥缺水，导致指甲皱襞的近端或者侧缘干燥开裂而翘起。甲周皮肤与手部其它皮肤略有不同，缺乏毛囊，较薄且没有皮纹和皮脂腺。因此，除了保湿不足，以下习惯都会刺激手指皮肤，易让皮肤开裂：
1. 经常接触刺激性物料，例如洗碗、洗衣服等。
2. 经常做美甲，刮走指甲皮肤。
3. 手指经常受摩擦，例如做球类运动。
4. 太频繁洗手，导致角质层表面油脂被过度去除，角质层失去保护而剥离。
（二）预防倒刺小秘诀
一般倒刺可通过正常新陈代谢消除，切忌强行撕去，否则不但会留下开口以致新长出倒刺，还会感染细菌发炎红肿。想预防倒刺，就要注意保护手部皮肤，更要注意多补充对皮肤有益的维生素。
凡士林护手，可将凡士林涂在指甲边缘，加强保湿功效。（图片来源：Adobe stock)
1. 凡士林护手，注意指甲边缘
大多数人只将护手霜大范围涂抹在手上，忽略了手指边缘，应仔细将润手霜擦在指甲和指尖。也可将凡士林涂在指甲边缘，加强保湿功效。
2. 接触刺激性物料要戴手套
洗洁精、洗衣服等含有刺激性物质，同时也会过量带走手部油脂，洗碗、洗衣时应戴手套隔绝刺激物质。
3. 补充维生素
缺乏维生素B2、B6等可导致脂溢性皮炎和唇干裂，而缺乏维生素C会让伤口愈合差、容易裂开等。应多吃含丰富维生素的蔬菜水果，有助于皮肤健康，减少出现倒刺。
4. 用锋利且干净的指甲刀剪走倒刺
用口和手撕倒刺都撕不干净，不但痛，而且还会流血易感染。应以锋利的指甲刀沿倒刺根部剪掉，让其自行愈合即可。
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