必看！6个超实用的生活小常识(图)

牛奶里的脂肪和酪蛋白能够有效中和辣椒素，缓解对舌头的刺激。（图片来源：Adobe Stock）

在日常生活中，总会有一些小问题让人烦恼不已，虽然它们不至于造成大困扰，但如果能轻松解决，生活肯定更加舒心！下面小编就分享6个超实用的小常识，帮你快速化解那些小麻烦，让生活变得更愉快！

1、解辣

吃辣的时候，如果感觉辣得受不了，别急着喝水，试试喝牛奶吧！牛奶里的脂肪和酪蛋白能够有效中和辣椒素，缓解对舌头的刺激。将牛奶含在嘴里几秒钟，让它在口腔内形成一层保护膜，瞬间降温解辣，再吃辣也不那么痛苦了。

2、解痒

蚊虫叮咬后的瘙痒感总让人抓狂。不过别担心，用肥皂水就能快速解决了。先把肥皂打成泡沫，涂在被叮咬的地方，肥皂的碱性成分能中和蚊虫毒液的酸性，立马减轻痒感，让你摆脱不适。

3、被木刺扎手

手不小心被木刺扎到，难以取出？试试把手指浸泡在热水里吧！热水能够放松皮肤和肌肉，帮助软化皮肤，使木刺更容易被拔出。浸泡10-15分钟后，再用干净的镊子小心将木刺拔出，就轻松解决啦。

4、耳朵进水

耳朵进水，可以把头歪向进水那侧，然后试着单腿跳，或者轻轻摇晃头部，让水靠重力流出。同时，你还可以轻拉耳朵，帮助打开耳道排水。记得千万别用棉花棒哦，这样反而可能把水推得更深，造成耳道受伤或感染。

5、腿抽筋

用力踩墙来缓解脚抽筋的确是一种常见且有效的方法。通过这种方法，可以伸展和放松因抽筋而紧绷的肌肉，从而缓解不适感。具体来说，踩墙时，脚后跟踩在墙上，腿部向前伸展，所产生的拉力能有效舒缓因抽筋引起的疼痛。

如果遇到腿抽筋的情况，可以试试用脚后跟踩墙来缓解。这样可以拉伸紧绷的肌肉，让抽筋的部位放松，疼痛自然减轻。简单又有效！

6、头痛

头痛可以试试用冷敷来快速缓解。将冰袋或冷毛巾敷在额头或太阳穴上，能帮助收缩血管，减少痛感。若是偏头痛，也可以喝一杯水补充水分，并摄取一些富含镁的食物如坚果，镁能帮助缓解头痛症状。