注意预防和消除黑眼圈，人显得年轻精神。（图片来源：Adobe Stock）
现代人经常熬夜，睡眠不足，饮食不正常，因此出现黑眼圈是常见的一种现象。有黑眼圈的人，显得疲惫、衰老、甚至病恹恹的。下面告诉你一些预防和快速消除黑眼圈的有效妙招：
健康的生活方式
1、保持充足的睡眠
避免熬夜，长时间的看书、写字后要适当休息，做眼保健操或按压眼周穴位。
2、睡前勿大量饮水
晚上入睡前不要大量饮水，白天应多摄取富含维生素的蔬菜和水果，切忌烟酒过量。
3、避免阳光直接照射
外出活动要避免阳光直接照射，防紫外线，最好戴太阳眼镜，勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。
4、使用眼部保养品
眼部保养品应选择品质优良的眼部眼胶及眼部精华素。可先用精华素，再用眼胶，若能先热敷再涂抹，并配合按摩或指压则效果更好。
快速消除黑眼圈的方法
1、牛奶敷眼
牛奶是常见的美容佳品，对美白，湿润具有一定的作用，既可外敷也可内调，取一定量的牛奶和水一起混合，然后放入冰箱里冰冻几分钟，用化妆棉沾湿，把它敷在眼部四周，并进行5～10分钟的按摩，再用水洗净，有效改善黑眼圈的同时，使肌肤光滑，细腻。
2、茶叶敷眼
把喝过的茶叶放入冰箱中冷藏，10分钟后取出，然后直接敷在眼睛周围一会儿，隔天黑眼圈就会慢慢消失。
3、苹果敷眼
苹果切片后，分别敷于黑眼圈部分，有助于黑眼圈消失。（图片来源：Adobe Stock）
将苹果切片后，分别敷于黑眼圈部分，大约敷10分钟，每天1～2次，持续2～3天，黑眼圈便会自动消失。
4、土豆敷眼
取两片切好的土豆片敷在眼上，不要太厚，约2毫米即可。15分钟后取下洗净即可。
5、熟鸡蛋按摩
将煮熟的鸡蛋去壳后用毛巾包住放在眼周围轻轻滚动按摩。该方法是通过加速血液循环来改善黑眼圈的，同时还能消除眼袋。
6、蜂蜜敷眼按摩
先把脸部洗干净，待其自然干后，然后用化妆棉沾湿蜂蜜，把它涂在眼部周围肌肤上，并按摩几分钟，过10分钟后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，这样便可击退黑眼圈，如果再涂上眼霜的话，效果更佳。
7、薏米水敷眼
薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质等多种元素，具有散血去瘀的作用，在临睡前用化妆棉蘸取薏米水敷在眼周肌肤上，可以缓解因疲劳而引起的黑眼圈，有效减少第二天产生黑眼圈的机会，令眼部肌肤更加细致，光滑。
8、热毛巾敷眼
每天晚上在睡前或者早上，用一条热毛巾敷在眼部几分钟，然后再用双手轻轻的按摩，以促进血液流通，然后再用冷毛巾敷1分钟，以收缩毛孔，最后再涂上晚霜进行5～10分钟的按摩，去除黑眼圈非常有效。
9、橄榄油按摩
用无名指的指肚蘸上橄榄油，轻轻在眼部周围按摩，每次坚持15分钟，快速消除黑眼圈的同时还能够减少细纹。
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