中医看经痛有四种类型

中医认为经水出诸肾，意思是月经病和肾功能有关，和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫也相关。”中医师认为经痛发生的原因主要有两种，一是虚证，即“不荣则痛”，是由于气血虚弱或肝肾亏损造成的，这类人平时应注意调补，补气养血或滋补肝肾。二是实证，即“不通则痛”，是由于气血运行不畅造成的，这类人宜祛淤止痛。

中医师指出，在治疗上，中医将痛经大致分为四种类型。根据不同症状，治疗方法各不相同。

一、气滞血淤

经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒，经量少或行经不畅等。应朝舒肝理气、化淤止痛的方向调理。

二、气血虚弱

经期小腹绵绵作痛，月经量少，色淡质薄，神疲乏力，面色蜡黄，食欲不佳，大便溏泻等。应朝益气补血的方向调理，也可多吃羊肉。

三、阳虚内寒

经期或经后小腹冷痛，月经色淡量少，伴有腰酸腿软，手足不温，小便清长等。应朝温经散寒，养血止痛的方向调理。比如红糖姜汤，对寒性痛经就非常有效。红糖具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，生姜有补中散寒、缓解痛经的功效。二种合用，能补气养血，温经活血。

四、肝肾虚损

月经干净后1—2日出现腰酸腿软，小腹隐痛不适，或有潮热，头晕耳鸣等。应朝具有益肾养肝止痛的方向调理。

此外，目前临床上还有一些对于调理方法痛经的妇女包括身体虚弱、经期腹胀腹痛、月经不调等症状，都有较好的功效。

‘经痛’一直是许多女性长期困扰的问题，若在年轻时候没有好好调养很有可能造成往后的生育情况，因此必须先行了解自我经痛的成因，再对症下药予以治疗，这么一来，维持健康的体态将不是件难事了。

另外，若是经痛发生时，建议可以按压以下穴道来缓解疼痛感。

<相关穴位>

中极穴：肚脐正中直下四寸。

三阴交：内踝中点直上三寸(约四横指)，胫骨后缘处。