荷尔蒙影响口腔卫生

坊间流传「生一个孩子，坏一颗牙」的说法，让很多人误以为因胎儿会吸收母体钙质而影响孕妇牙齿健康。其实不然，孕妇因荷尔蒙的影响，易造成牙龈沟内分泌物增加，齿龈会充血变软，对细菌及异物的刺激较敏感，加上孕妇行动不便，忽略了口腔卫生，才会导致口腔健康每况愈下。

妇女的一生荷尔蒙起伏性波动变化对於健康的影响甚巨，其中也包括牙龈组织，这些变化会造成对牙周疾病的易感染性。台湾近日一项「女性口腔保健调查」发现，高达九成的受访者认为女性在生理期期间，易有牙龈肿胀及出血的现象，且怀孕妇女较容易罹患牙龈炎及牙周病。

台北医学大学附设医院牙科医师林锡奎表示，女性在生理期丶怀孕期与更年期时期，体内荷尔蒙变化会改变口腔酸硷度，使得口腔组织对局部刺激的反应有所改变，进而影响口腔健康。如：生理期牙龈易肿胀丶出血；怀孕期则好发牙周病与牙龈炎；更年期则容易产生齿槽骨萎缩的问题等。

林锡奎医师表示，从临床上发现，影响女性口腔健康的主要成因还包括洁牙方式不正确及不良的洁牙习惯所致。林医师说，很多人没有经常更换牙刷的习惯，使用刷毛分叉了的牙刷，不但刷不乾净，还会引起齿颈部磨耗丶牙周病丶龋齿等疾病。其实，牙刷用到刷毛中段已开岔时就应该换新，千万不要为省牙刷钱而减损了口腔健康；此外，如果生理期间就会牙龈肿胀发炎或出血，可请牙医师进行牙龈深部清洁及使用适量漱口水，加强牙齿保健。

口腔保健不只是为了美观，或为了多保留牙齿，它与全身的健康是息息相关的，想要有一口好牙，杜绝牙疾发生，方法无他，除了掌握五项简易的口腔自我检测要点：检查牙齿排列是否整齐丶牙齿有无摇动丶是否有牙结石丶检查牙龈有无浮肿变色丶检查是否有牙龈流血等症状外，平时应确实做好口腔清洁，每半年至一年洗牙和做口腔检查，是最好的防患之道。