10大癌症前兆 8種防癌食物 值得一看(組圖)

身體不舒服可能是癌症提醒我們的前兆，需加以重視。（圖片來源：Adobe Stock）

癌症人口高發，令人心驚！我們如何及早預防和警覺呢？除了疼痛的症狀不可忽視之外，以下10大不起眼的信號也可能是癌症提醒我們的前兆，值得一看。

10大癌症前兆

1、咳嗽

久治不癒的乾咳或咯血，可能是肺癌。

2、血尿

無痛性血尿，可能是腎癌。

3、腹脹

女性腹脹很常見，有可能是卵巢癌的症狀。還有下腹或骨盆疼痛、吃點東西就飽，以及尿頻、尿急等問題。

4、腫塊

身體任何部位，如乳房、頸部、腹部發生原因不明之腫塊，並不斷增大，可能是乳腺癌、皮膚癌、惡性淋巴瘤、頸淋巴結轉移癌等。

5、異常出血

如果月經原本非常規律，出現了非經期出血，一定要去檢查。中老年女性出現不規則陰道出血，可能是宮頸癌或子宮內膜癌。

6、吞嚥困難

進行性吞嚥困難、持續性聲音嘶啞，可能是食管癌或喉癌。

7、消化不良

持續性消化不正常、上腹部不適、大便隱血，可能是胃癌；便血或排便異常，可能是大腸癌。

8、皮膚潰瘍

經久不癒的皮膚潰瘍，黑痣或疣迅速增大、變硬、不平、潰爛、出血，可能是黑色素瘤或皮膚癌。

9、耳鳴與鼻塞

耳鳴、聽力減退、鼻塞、回吸性血涕、頭痛，可能是鼻咽癌。

10、原因不明的消瘦

沒有節食或者大量運動卻莫名奇妙的消瘦，如果體重1個月內減輕超過4.5公斤，就該去看醫生。

早發現 早治療

進行防癌體檢能發現一些早期問題，大部分癌前病變都得藉助檢查才能發現。

胃癌高發人群應重視胃鏡檢查；肺癌高危人群，應定期做胸部CT檢查；長期便秘或有腸道息肉的患者，應定期進行腸鏡檢查。

8種防癌食物

1、蘋果

每天保證吃上一個蘋果，對身體很有好處。（圖片來源：Adobe Stock）

蘋果中所含的維生素C在體內可阻礙致癌物質亞硝胺的生成，破壞癌細胞增生時產生的某種酶的活性，甚至能讓已生成的癌細胞轉化為正常細胞。每天保證吃上一個蘋果，對身體很有好處。

2、玉米

據美國醫學界認證，玉米中含有大量氨基酸，對抑制癌症有顯著效果。玉米還能防治高血壓、動脈硬化、泌尿結石等病症。

3、酸梅

酸梅能增強白細胞的吞噬能力，提高機體的免疫機能，輔助治療宮頸癌，平時應常吃酸梅。

4、海蜇

科學家們從海蜇中提取出了水母素，具有特殊生理作用，在抗菌、抗病毒和抗癌方面都具有很強的藥理效應。

5、香菇

菇類是一種有益健康並具有抗癌作用的食品，其中最突出的是香菇。香菇多糖能增強細胞免疫和體液免疫，有類似於補氣的作用，多吃不容易患感冒與癌症。

6、洋蔥

洋蔥雖然在料理時會使我們流淚，但味道不錯，養生功效甚佳。在很多西餐中，洋蔥都被作為配料，鑒於它的強大功能，我們可以多吃一點。

7、牛肉

每週保證能吃上3次以上的牛肉，對身體健康有好處。牛肉中含有一種能抑制致癌物質活動的成分，從而起到防癌作用。

8、帶魚

帶魚銀色粉末狀的細鱗含有大量的蛋白質、無機鹽和油脂，是合成抗癌藥品的主要原料，也是治療急性白血病等癌症的有效藥物。每週吃上一次以上的帶魚，有助於防癌。