移民故事：獲得世界舉重亞軍的週旋(圖)

穿著背心的週旋肌肉發達，非常健壯，在人群中很容易辨認。

雖然11歲就隨父母移民加拿大了，他的中文說得很好。他告訴記者，來加拿大後父母為了讓他把英文學好，沒送他上中文學校，中文主要是在家說。雖然講得准，但詞彙量有限。目前他已經從UBC的運動學專業畢業，在溫哥華市中心的一個健身中心工作。他說：「我喜歡力量的運動，也喜歡比賽。」取得國際大賽銀牌後，他打算今年8月嘗試加拿大的奧林匹克舉重訓練項目，他希望在自己的努力下，能夠拿到國際舉重比賽的冠軍。

體育老師成健身啟蒙者

上小學4年級時，週旋從中國河北石家莊來到加拿大，雖然當時英語不好，但因為和當地的孩子一起玩，很快就適應了新環境。「沒有遇到歧視，在英語學習上也很順利。」他說，高中之前，曾經覺得英文寫作比較難，上高中時把這個難題解決了。

媽媽帶他先來加拿大，爸爸一年後辭去了在國內的醫生工作，也來加拿大定居了。父母考了護理證書，很快找到了工作。週旋現在有了個4歲的弟弟。父母都喜歡運動，爸爸喜歡短跑，媽媽喜歡長跑，週旋遺傳了父母對運動的愛好和良好的身體素質。他說，運動成績好大部分靠天賦，也需要用正確的方法堅持鍛練。

他們一家最早住在高貴林港，後來搬到了楓樹嶺，這些地方華人比較少，他就很自然地與西人孩子們玩到了一起，也像他們一樣喜歡橄欖球。實際上，他在中國時就是喜歡戶外運動孩子，天天在外面踢球，來了加拿大更是如魚得水。

像很多華人父母一樣，父母希望他做一些相對安全，不容易受傷的課外活動。曾經讓他學了六七年的小提琴，還送他學乒乓球、足球、游泳、羽毛球。中學時，週旋想學冰球，父母覺得太危險，就沒有讓他去。最後，週旋還是選擇了力量型的運動。好在他比較小心，沒有受過傷。

高中時，週旋喜歡的運動有足球、游泳和橄欖球，也做一些健美運動和舉重。很幸運的是，高中時遇到兩個也愛好健美的體育老師，在午餐時間，把校內健身房的門打開，對他做了一些指導。這樣，他練健美一開始就走在正確的道路上。練健美，也使他舉重練得更多了。到UBC上大學後，雖然華人同學多了，但他的朋友還是西人多，因為大家喜歡同樣的運動。

小試身手獲加國冠軍

小時候因為喜歡施瓦辛格，週旋在13歲到14歲的時候開始自己用槓鈴鍛練肌肉。上了UBC，因為功課多，就沒時間打橄欖球了。因為打橄欖球一週要訓練4次，每月有比賽，不像舉重和健身可以自己安排時間，他做運動就更多地集中在舉重和健身上了。

本來想以後當醫生，就先讀了科學，後來因為對運動感興趣，就在兩年後轉到運動學繫了。學這個專業，就業方向是做運動治療。學到的知識，對他合理安排飲食和運動有幫助。

大學三年級時，他沒有預先訓練，就去參加了一個省內小比賽，獲得第一名，還打破了三項省內記錄。這次比賽鼓勵了他，於是週旋把運動的重心放到了舉重上。他沒找老師，自己從網上下載了個教程，嚴格按照要求訓練。練了三個月後，也就是今年4月，他去參加了在多倫多舉辦的加拿大全國舉重比賽，獲得了83公斤組青年第一名。當時他的身體狀況並不好，比賽前6個星期得了肺病，吃了抗菌素，到比賽時雖然病好了，但身體比較弱。在這樣的情況下，他依然獲得加拿大冠軍。按照他當時的成績，在世界青年組排名第二。這次比賽給了他信心，決定到國際比賽一試身手。

獲銀牌打破三項世界記錄

在參加南非報名時，週旋報的是83公斤以下的青年組，當時他的體重超過了15磅，為了達到要求體重，他用水循環(WaterCycling)和糖原耗竭(GlycogenDepletion)的辦法，在10天內減掉了10公斤。他在大學的專業是運動學，所以對這些方法很瞭解，減體重的過程很順利。

在這次比賽上，雙手推舉，雙手抓舉和雙手挺舉三項比賽，他一共舉起720公斤，打破了三項世界記錄，獲得亞軍。這次比賽的冠軍成績更好，是770.5公斤。雖然相隔只有兩個月，他的成績比在多倫多比賽時提高了30公斤。他說，如果報名時，不減體重直接選擇在93公斤組比賽，可能成績會更好。目前他在世界成年人舉重運動員中排名第三，下一次，按他的年齡就該參加成年組的比賽了。今年10月，他將作為成年組運動員，參加在卡加利舉辦的加拿大西部舉重比賽。

想回中國開健身房

一些人認為，亞洲人體力不如白人和黑人，週旋不這麼認為。他說，如果中國人堅持鍛練，肌肉和體力都可以比白人和黑人更好。

他學習成績一直很好，有以後學醫的打算，但他也擔心上了醫學院就沒時間鍛練了。去年他去上海走了一趟，有了回中國做健身教練或開健身房的打算。他覺得健身房在中國很有前途，他想把健身的概念和方法帶回國內。

談到練舉重對他性格的影響，週旋說，變得更樂觀、獨立，自我管理能力更強了。因為如果計畫不好，就沒時間鍛練了。他自己住，自己做飯。計算好食物的熱量，一天分多次進餐。身體的感覺更好了，對未來也更有雄心了。「我知道自己想幹什麼，更有目標了。」

他既練健美，也練舉重。他說，練的方法不一樣，出效果需要的時間也不一樣。力氣增長要鍛練3個月才能出效果，健美需要肌肉增長，要堅持兩個月以上才能見到效果。有些女孩擔心練健美會使肌肉像男人一樣發達，他說，不需要有這種擔心，因為雄性激素才是產生大塊肌肉的原因。