不可不知的幾個胎教小秘密 (圖)

幾乎所有的孕媽咪懷孕時要多聽音樂，多看可愛的嬰兒的照片，要抽空多與寶寶說說話，要多散步，保持心情愉快等等，做到以上這些，對胎兒的生長發育確實幫助很大……

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但很重要的一點是：在這過程中，孕媽咪也在學習對胎兒表達愛，為做好母親角色作準備。

關於胎教，你還想知道更多的訊息嗎?

1、胎兒確實可聽到媽媽的說話聲

科學家研究證實，在某種聲音下，胎兒在儀錶上顯示的心跳速度增快，在懷孕30-34週之間，約有80%的胎兒會有這類反應，到了懷孕40週左右，幾乎所有的胎兒對於聲音都有心跳加快的反應。

胎兒對不同的聲音有不同的反應，他們最喜歡媽媽的說話聲，小鳥的鳴叫聲和風吹風鈴的聲音。此外，胎兒也有討厭的聲音，如摩托車的引擎聲，汽車的緊急剎車聲，大聲叫囂的人聲，媽媽發脾氣的聲音等。

如果你能經常以溫和的聲調和胎兒交談，你的聲音能使胎兒產生安全感。

2、母愛是最好的胎教

當了媽媽之後，最需要你付出的是愛心與耐心。從胎兒在你的身體裡「扎根」那一天起，你就可以與他「談情說愛」，使用愛的語言，充滿愛的心情，傳遞愛的信息。

胎兒宛如初生的「心芽」，而孕媽咪則像培育「心芽」，而孕媽咪則像培育「心芽」的大地，為了讓胎兒得到最完整的愛，準爸爸也要以溫柔的愛心來對待與體貼孕婦。

與你的胎兒保持「心」的接觸吧!讓他每一天都能得到充足的母愛。

3、「第一天」胎教也重要

也許有人要問：究竟什麼時候才算是第一天呢?根據妊娠周數的演算法，名義上「妊娠的第一天就是最後一次月經開始的第一天」。

但所謂的「第一天」你也可以將它當作你想要孩子的那一天。不管什麼時候，為一個新生命的誕生作的那一天，你就可稱之為「第一天」。

從「第一天」起，你與你丈夫都要注意身體的健康狀況，尤其是你的身體狀況，保持生活規律，以喜悅的心情迎接一個新生命的來臨。

你們必須做的事項有：雙方都做必要的身體健康檢查，制訂未來生活計畫，每天測量基礎體溫等，胎兒最怕的是酒與煙，為了得到一個健康的胎兒，年輕的丈夫最好戒菸。

從「第一天」起，你們就可以開始記日記，記錄每一天的心情與準備，這將是一份十分珍貴的家庭檔案。

4、運動能使胎兒的大腦活化

妊娠中的運動，不僅對分娩有幫助，也能有效地轉變孕媽咪的心情，更重要的是，運動能使孕媽咪充分也吸入氧氣，胎兒是通過臍帶來攝取氧氣與營養的，如果母親能充分地吸入氧氣，胎兒的大腦就會因為充足的氧氣而變得活性化，所以，孕媽咪適量的活動可使胎兒的頭腦更靈敏，但劇烈的運動效果適得其反，反而會抑製胎兒大腦的發育。孕媽咪每天都要保持一定的運動量，但要配合自己的身體狀況來進行。

5、短途旅行也是一種很好的胎教

妊娠第六個月是最適宜孕媽咪短途旅行的時機。這時，胎兒漸漸安定，你離生產還有一段時間，身體還比較便於活動，不妨選一個好天氣，與胎兒，準爸爸一起享受一下外出度假的樂趣。

在制訂旅行計畫時，你們一定要考慮到胎兒，行程不要安排得太緊，行程不要過於勞累。一般而言，空氣清新、寧靜的地方最理想，最好離家不太遠，如有綠色的草地、湖泊則是最佳的選擇。孕媽咪如感到心曠神怡的話，胎兒也會從中受益。

在大自然中呼吸新鮮空氣、散步，規則的子宮收縮運動，對胎兒是最快活的皮膚刺激，同時也可以促進胎兒腦部的發達。別忘了：告訴胎兒你來到了什麼樣的地方，你看到了什麼。

旅行時，你們兩人也可一起討論給寶寶取名，這些經驗和過程將會成為你們日後最美好的回憶。