老年人防止潰瘍妙法（圖）

 

1.保持樂觀情緒，正確對待疾病，避免過度緊張，注意勞逸結合，生活規律，保證足夠睡眠，以維持高級神經中樞活動的平衡。

2.注意季節性的氣候變化，特別是秋末冬初和冬末春初之時，隨時增添衣服，保持腹部溫暖，冬季穿一薄棉肚兜或背心大有好處。

3.疼痛時用手按壓腹部或使身體稍為彎曲，就可減輕疼痛。最好於兩餐飯之間，在疼痛前吃些食物，如蘇打餅乾等，可中和胃酸，減少刺激。

4.注意飲食，少食可使胃部不致過度擴張，刺激胃泌素分泌，從而使胃酸分泌減少；多餐在於輔助少食之不足；定時定量，可使胃酸分泌能規律協調；宜用低脂、高蛋白、清淡、軟爛、較熱和容易消化的食物，以減輕胃腸的負擔。避免食用帶有刺激性的食品如辣椒、醋、濃茶、酸性果汁等，因這些東西可使胃酸增多，不利於潰瘍的癒合。

5.加強鍛練，如適合老年人的散步、太極拳等，能改善高級神經中樞和調節自主神經功能，增強胸、腹部的肌肉運動，改善胃腸道的血液循環和調整消化吸收功能，促進潰瘍癒合。

6.盡量少用煙、酒，因濃度高的烈性酒，可刺激潰瘍，影響癒合；煙可使血管收縮，幽門括約肌關閉不全，使腸液反流，破壞胃黏膜屏障。

7.為減輕疼痛，緩解症狀，也需要合理地選用一些可中和胃酸、解痙、促進創面癒合的藥物進行治療。目前，這類中西藥物不少，如烏貝散、胃舒平、樂得胃、普魯苯辛、西米替丁等，應由醫生根據具體病情用藥比較妥當。

8.防止合併症的發生。一旦發生出血，穿孔、幽門梗阻等情況，應及時送醫院治療。

9.重視胃潰瘍的癌變。胃潰瘍惡變的發生率很低。如胃潰瘍用藥治療長期不癒，或原有節律性疼痛的改變，應引起重視，如檢查有惡變，立即手術治療，效果還是好的。