青春期仍离不开父母的孩子，在人际关系上容易感到疏离而不自在。（图片来源：Adobe Stock）
到了青春期仍离不开父母的孩子，还会面临其他问题。这些孩子不觉得“与人相处是快乐的”，在人际关系上也容易感到疏离而不自在。
脑内荷尔蒙催产素的分泌起伏不定，会造成“因为对他人过度期待而感到被背叛”的孤立感。与此同时，血管加压素的分泌也面临波动，提高了自己指责他人犯错，对外施加同侪压力的机会。
然后，随着被周遭孤立的疏离感变得愈发强烈，就会产生两种荷尔蒙剧烈变化的恶性循环。
此外，除了爱抱怨父母，当青春期的孩子处在“母亲在心理上较脆弱╱身体状况不佳”的环境下，也不利于脑内荷尔蒙稳定分泌。
这是因为本该分泌催产素，与家人以外的朋友交谊互动的青春期孩子，停止了与外部对象建立关系的缘故。
就像是行为心理学中的经典实验，一听到铃声便口水直流的“巴夫洛夫的狗”，只要看见“可怜的母亲”，条件反射就让体内开始分泌催产素。在外与朋友愉快相处时虽然也会分泌催产素，但脑中同时会浮现母亲的身影。
如果当时母亲的身心状况不佳，就和母亲抱怨时一样，会因为对母亲的情感而过度分泌催产素。
与此同时，具攻击性的血管加压素分泌量也会升高，这是因为“只有自己觉得快乐，对母亲感到歉疚”，内在产生了自我指责的声音。
可能部分读者也有过类似的经验。在外与朋友相处融洽愉快的那一瞬间，母亲的身影却像条件反射一样浮上脑海，于是一边懊恼着“我到底在这里做什么啊”，愉快的心情也顿时冷却下来。这时，脑内荷尔蒙剧烈起伏，血管加压素大量分泌而引发自责，“不可以只有我自己觉得开心”。
顺带一提，这种类型的人也会因为血管加压素的分泌，从一开始的“自责”，转变为“我都这么自责了，为什么你们都不反省！”的态度，不知不觉中成为在群体中施加同侪压力的人。
我们在青春期的成长阶段，如果没有透过与家人以外的对象来往累积催产素分泌的经验，脑内荷尔蒙的分泌就会变得不稳定，也无法与别人建立起信赖关系，甚至在不知不觉中成为施加同侪压力的人。
当父母穷追不舍、过度涉入孩子的生活，会导致血管加压素过度分泌。（图片来源：Adobe Stock）
导致血管加压素过度分泌的“控制狂父母”
谈到亲子关系，除了前面所提到“听父母抱怨个没完”、“觉得父母好可怜”之外，“控制狂父母”也是造成脑内荷尔蒙分泌不稳定的原因之一。
这是因为在控制狂父母面前，孩子会出现血管加压素过度分泌的情况。
如果能在血管加压素的分泌下表达出“吵死了！”或“别管我！”这样反抗的态度也不错。然而当父母穷追不舍、过度涉入孩子的生活，会导致血管加压素过度分泌，身体为了寻求体内荷尔蒙稳定，则会转为释放出分泌催产素的指令。
于是演变成“明明想要反抗，却还是意外认真看待父母的话”，或是“反抗到最后，不知为何反倒对父母产生歉疚的心情”。
到头来，不管怎么反抗都逃不出父母的五指山，依旧身陷于控制狂父母的过度干涉之下。
也因为缺乏与外界友人建立关系，平衡脑内荷尔蒙的经验，以至于脑内荷尔蒙分泌不稳定，一旦在网上发现“这个人做错了！”不仅会立刻反应，也会对对方加诸同侪压力，脑内荷尔蒙变得更加混乱。
本文摘自世茂出版社《放飞自我零内耗：跳脱同侪压力，把自己当回事》，作者：大嶋信赖。
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