为什么你很可能在浪费你的生命？揭密社交媒体的操控设计，3个摆脱手机上瘾的方法。（图／翻摄“维思维WeisWay”Ganjingworld）
手机成瘾，不只是小事！此影片深入揭示手机与社群媒体如何设计来“钩”住我们，让你我无法自拔。从每天的推送通知到刷不完的动态，了解这些背后的心理游戏。如果你也常常觉得手机离不开手，这里有几个实用小妙招帮你减少手机依赖，让生活重回正轨。
【内容重点】
（1）手机上瘾 = 吸食毒品
（2）你在浪费你的生命？
（3）6个让你手机上瘾的心理设计
（4）如何摆脱对手机上瘾
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