人可以在梦里或静坐的时候，让元神出窍游历天上人间。（示意图/图片来源：Adobe Stock）
古代道家有“神游太虚”的说法，表示人可以在梦里或静坐的时候，让元神出窍游历天上人间。听起来似乎很神奇？从事整体疗愈与关怀（Holistic Healing&Care）工作十余年的徐大智说明，这并不是非常神秘的传说故事，有时候只要机遇来临，或者透过训练和引导，人人都可以透过做梦体验这个状态。
梦会让我们体验到神奇的机遇，让我们有机会游历不同的世界，甚至心里有想见的人，无论对方身在何处，都能一念即到。
或许某些朋友听说过一种奇迹：有人在重病恍惚的时候，看到自己的灵魂轻飘飘地浮起来，浮在房间的空中，俯视自己在病床上的样子。后来他看到美丽的光照进里面，感到非常喜悦感动，有个声音引导他再度回到身体里，醒来以后，病就好了大半。
“这样的故事，其实就是灵魂出窍（OOBE，Out Of Body Experience）的一种，这种状态可能是在经历濒死经验、重大的外力冲击或惊吓，或者特殊的引导产生。不过，除了以上这些被动的方式，我们也能够靠自己的力量体验灵魂出窍，那就是‘出体梦’。”徐大智说。
“举例来说，我有个亲戚有次梦到自己到了天堂，飘啊飘啊飘到一处宫殿，定睛一看竟看到过世的爸爸，在屋子里的案桌前好像在抄写什么东西，很忙的样子，只抬头看了她一眼就继续埋首工作。她在那里参观了一下，觉得爸爸应该过得还不错，就安心地醒来了。”
后来那个亲戚睡醒，只当它是个想念爸爸的梦，没把这件事放在心上，没想到过不了多久，她的先生去宫庙问事，乩童一见到她先生就主动交代：“你丈人现在在天上抄经啦，他生前很善良，但有福没有慧，所以现在抄经补功德，你们有空的时候，记得帮忙抄经回向给他。”她听到时吓一跳，竟然和之前做的梦不谋而合，才知道她去的地方，并不只是自己的梦境。
“就像这样，梦可以让我们体验到神奇的机遇，让我们有机会游历不同的世界，甚至心里有想见的人，无论对方身在何处，都能一念即到。”徐大智认为，出体梦可贵的是，一般的灵魂出窍都要付出很大代价，可遇不可求，或是要做很长时间的修炼，但出体梦可以靠自己练习体验，是一个方便法门。“睡眠可以提供出体需要的环境，我们的意识会自然降低，身体的感觉也会降低，当个体潜意识活跃，把自我放下，通往集体潜意识的通道就会比较敞开。”
潜意识，仿佛某个藏在人类心灵深处的黑盒子，隐藏着许多的神秘却不知从何解读，而梦或是能连接意识与潜意识的桥梁。
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