早期的肝癌警讯绝对不可忽视,须及早去医院检查治疗。(图片来源:Adobe Stock)
近年来,肝癌患者有年轻化趋势。很多病患都不明白,为什么肝脏长了肿瘤,自己竟一点感觉也没有,而且一旦检查出来就已经是肝癌晚期了?所以早期的肝癌警讯绝对不可忽视,须及早去医院检查治疗。
肝脏长了肿瘤,人们通常却无感觉,这是因为这是因为肝脏是唯一没有痛觉神经的器官,所以无论它累成怎么样,从不呻吟叫苦,也不会喊痛,所以多数人都忽视了肝脏的健康状况。
肝脏出现问题的早期症状
虽然肝癌患者不容易有感觉,但其症状也可能会早些出现。无论如何,身体出现以下几种征兆时,一定不能疏忽:
1、无端感到疲倦。
2、无端感到烦躁、焦虑和忧郁。
3、眼睛干涩或者死鱼眼。
4、食欲不振,吃得很少却感觉很饱。
5、恶心或呕吐。
6、皮肤搔痒。
7、腰部赘肉增加。
8、有体臭。
9、口干口苦。
10、偏头痛。
11、失眠多梦。
12、前胸后背有红痣。
13、指甲有明显竖条纹。
14、头发经常很油。
15、感觉右侧肋骨下的肝脏变大。
16、脾气特别大。
如果以上症状,你已经满足了3~4项以上,那就必须要开始调理肝胆的功能了。怎样让肝更健康?看看下面的养肝7招吧!
养肝7招
第1招:开心最重要
肝脏的特性就是主疏泄,喜调和畅达,恶抑郁。只有当肝不受约束时,身体才能达到一种轻松、疏泄的状态,犹如一棵枝叶舒展的树。
第2招:远离烟酒
吸烟会影响肝脏的脂质代谢,有调查显示:肝癌病死者中,吸烟者死亡率是不吸烟者的1.6~1.7倍。
第3招:早点睡觉
现今社会,很多人在家上网、打牌、玩手机也会玩到忘记睡觉时间。睡眠不足,已经成了严重危害人体健康的因素。每晚子时(晚上11点至凌晨2点)是肝胆自我修复的时间段,此时能进入深度睡眠是非常重要的。
第4招:远离宵夜
吃太多脂肪会使肝胆负荷过重,久而久之,会让脂肪堆积在肝细胞内代谢不出去,造成脂肪肝。一旦形成脂肪肝,肝脏的功能就会直线下降,以致衍生出胆囊的各种疾病以及全身代谢障碍,实在是百病之始。
第5招:少吃药物
任何进入体内的物质都要经过肝脏,看看有毒没毒,有害没害。肝脏这个过滤器,实在是责任重大。因此,要尽量少吃药。
第6招:闭目养神
用眼过度是现代人肝气虚弱的又一重大原因。肝脏贮藏着丰富的血液,其主要作用是保持眼睛的明亮。长期看电视、计算机、手机、玩游戏很容易用眼过度,从而导致肝血不足。而最方便的养肝法其实就是闭目养神,眼神放光,肝气自足。
第7招:每天运动
每天运动10分钟,就能保证肝脏在最好的状态下工作。当然,运动有益全身各个器官,受益的绝不仅仅是肝脏,心脏、肺、消化系统、泌尿系统都是每天运动的受益者。
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