健康“密码” 藏在你的头发里！(图)
头发的生长状况和脾胃、肝、肾密切相关，一个健康的人头发浓密不易掉发。（图片来源：Adobe Stock）
中医认为，头发是“血之余、肾之华”，和脾胃、肝、肾密切相关。肝藏血，一个健康的人肝血充分，头发就有充足的供血；脾主运化，能把营养成分运输到全身，包括毛发；肾中精气是人体健康的根本，头发的生长和健康状态的维持都与肾脏密切相关。头发暗藏了许多人体的健康密码，长白发是血虚，掉发能看出肾脾虚弱……
头发的问题
发为肾之华，即头发是肾的外现。肾主黑色，所以头发黑不黑、是否泽润实际上和是肾相关的。肾的一个主要功能是固摄，如果肾气收藏的能力特别强的话，头发就不易脱落。
头发又与肝血有关，发为血之余。肝主生发，头发长短和肝血有关。
1、头发白是血虚的表现，同时也是肾虚的表现。肾主黑，肾精充足，头发就会乌黑有光泽；肾精不足，就会出现白发。
2、两鬓斑白，是少阳火飘的表现，就是胆经的火偏旺，敛不住了。
3、黑白相杂的花白头发，是胃肾两虚的变现。这种人的性格也如同头发，情绪不稳定，容易激动也容易消沉。
4、掉头发，是脾肾两虚造成的。中医认为，肝入脾，脾对应土，而肾对应水，土能克水，如果过食甘味的食物，就会抑制骨头的凝敛功能而使头发脱落。
5、头顶脱发，与肝经和脾胃相关。这种人的个性表现出无端思虑过多，思则气结、伤脾伤血。
6、斑秃，民间叫“鬼剃头”，这和人的情志很有关系。如果过度焦虑或生大气，或者总打不开心结，都有可能造成斑秃。
7、头皮屑多，是阴盛阳虚，导致虚火上炎的原因。就是指肾精不足敛不住虚火，上面的火太盛，精血就会慢慢减少，头皮缺少滋润自然就产生头皮屑了。
8、头发出油，是脾输布太过，土不生金，肺的肃降不够，营养只能在上面飘着。因此这个现象和脾、肺两脏有关。
9、头发为什么叫“烦恼丝”？生理上是火上头的意思。君子之人应积极进取，有追求不攀比，就不烦恼。
头发的功能
1、生理功能
头发能够保护头皮，减少和避免外来的机械性（如摔、碰、砸、打）和化学性（如酸、碱等）损伤，缓冲对头部的伤害；阻止或减轻紫外线对头皮和头皮内组织器官的损伤；冬季保暖、夏季散热；经过头皮将有害重金属元素（如汞、砷等）排出体外；为皮脂腺和汗腺的分泌物提供出路；另外，头发不易腐烂，可长期保存。
2、修饰功能
一头浓密的头发给人健康和活力的良好印象。女士长发低垂，传达一种温婉；短发收束，表现一种干练。男士修饰得恰到好处的一头浓发，显得神采飞扬。
中医谈头发粗细
气充则发坚，血盛则发浓。发的疏密、粗细、软硬及其生命力各不相同。除与遗传因素、头皮厚薄、皮肤健康状况、体质强弱等有关以外，还与其对营养吸收状况和头发的保养有很大关系。
头发的粗细不仅存在着个体差异，而且在同一个人的一生中也会发生变化。胚胎毛脱落，而头发继续生长且变得粗壮；成年后的头发则变得更粗壮，每根头发的直径约在00.1毫米之间；上了年纪后，头发由粗变细，这更多见男性型脱发患者。
头发的粗细还与种族有关，一般来说；黄色人种的头发较白种人的粗，也较白种人不易秃发。而营养、代谢等对头发的色泽、曲直、粗细也有一定影响，蛋白质缺乏时，毛发稀、细、干燥毛脆、无光泽、卷曲易脱。
头发的疾病
1、秃顶：中医讲秃顶属于肾气发散过度。
2、头皮屑：头皮屑的问题叫做阴盛阳虚。就是肾精敛不住虚火，虚火上炎，总在上面飘着，时间一长，头皮上的血慢慢变得偏少，于是头皮就得不到滋润，产生了头皮屑。
3、头油多：脾、肺之病。脾气输布太过，肺气下降功能就不够了，人体油脂往上飘，致使头出油。
4、发白与脱发：头发黑不黑，是否润泽跟肾气相关。从中医的理论上来讲，秃顶属于肾气发散过度，肾气的过度耗散就意味着人的性欲会比较强。
有的人掉头发只掉头顶的，这与前面提的肝血有关，同时还跟脾胃有关。这种人在平时的生活中无端思虑过多，而且常想些没有用的，思则气结，人想得多了就会把气机结住，这叫做思伤脾，同时还会伤血，于是就造成了头顶掉发。