91%香港儿童饮奶不足　85%少做运动(图)

踢足球的小朋友们（图片来源：pixabay）

【williamhill官网 2017年6月1日讯】（williamhill官网 记者明思综合报导）为响应联合国粮农组织倡导的6月1日“世界牛奶日”，宣扬牛奶的营养价值对人体健康的重要性，香港浸会大学许士芬博士体康研究中心，再度进行“香港儿童健康调查”。调查显示，香港有九成6至12岁的儿童，奶类摄取量不足，还有大约八成的香港儿童少做运动，低于世卫建议的每天运动六十分钟。

据《雅虎》报导称，香港浸大许士芬博士体康研究中心，日前以街头问卷调查形式，访问了香港九新界共312位6至12岁香港儿童，发现有91.3%受访儿童，奶类摄取不足，当中有23.7%的儿童完全没有进食任何奶类，另外，在312名受访儿童中，有6.7%的儿童完全没做运动，77.9%的儿童有经常运动，但不足世卫建议的每天六十分钟中等至高强度身体活动。

VNS营养健康中心营养师詹兆洲表示，今次调查发现四分之一的香港儿童在六岁之前已经“戒奶”，情况令人担忧。香港卫生署建议任何年龄人士都需要每日进食至少一至两份奶类及代替品，而牛奶为一种含有蛋白质、钙、磷、维他命等多种营养的食物，儿童应适量摄取足够的牛奶制品，并非以豆奶等取代，家长在子女停止进食母乳或幼儿配方奶粉后，应继续让他们每日进食两份奶类。

至于在运动方面，今次调查亦发现，受访的香港儿童平均每周大约3天有做运动，成人则每周有2天做运动，运动量分别较世卫组织建议的低36%及59.8%；而36.8%的香港家长及6.7%的香港儿童，则完全没有运动。

调查指出，父母与子女的运动量有直接而正面的关系，父母每星期做运动的日数愈多，其子女做运动的日数也愈多。

VNS营养健康中心营养师詹兆洲也呼吁香港家长应多与子女一起，共同培养均衡饮食及稳定的运动习惯，也有助减低非传染性疾病风险。