91%香港兒童飲奶不足　85%少做運動(圖)

踢足球的小朋友們（圖片來源：pixabay）

【看中國2017年6月1日訊】（看中國記者明思綜合報導）為響應聯合國糧農組織倡導的6月1日「世界牛奶日」，宣揚牛奶的營養價值對人體健康的重要性，香港浸會大學許士芬博士體康研究中心，再度進行「香港兒童健康調查」。調查顯示，香港有九成6至12歲的兒童，奶類攝取量不足，還有大約八成的香港兒童少做運動，低於世衛建議的每天運動六十分鐘。

據《雅虎》報導稱，香港浸大許士芬博士體康研究中心，日前以街頭問卷調查形式，訪問了香港九新界共312位6至12歲香港兒童，發現有91.3%受訪兒童，奶類攝取不足，當中有23.7%的兒童完全沒有進食任何奶類，另外，在312名受訪兒童中，有6.7%的兒童完全沒做運動，77.9%的兒童有經常運動，但不足世衛建議的每天六十分鐘中等至高強度身體活動。

VNS營養健康中心營養師詹兆洲表示，今次調查發現四分之一的香港兒童在六歲之前已經「戒奶」，情況令人擔憂。香港衛生署建議任何年齡人士都需要每日進食至少一至兩份奶類及代替品，而牛奶為一種含有蛋白質、鈣、磷、維他命等多種營養的食物，兒童應適量攝取足夠的牛奶製品，並非以豆奶等取代，家長在子女停止進食母乳或幼兒配方奶粉後，應繼續讓他們每日進食兩份奶類。

至於在運動方面，今次調查亦發現，受訪的香港兒童平均每週大約3天有做運動，成人則每週有2天做運動，運動量分別較世衛組織建議的低36%及59.8%；而36.8%的香港家長及6.7%的香港兒童，則完全沒有運動。

調查指出，父母與子女的運動量有直接而正面的關係，父母每星期做運動的日數愈多，其子女做運動的日數也愈多。

VNS營養健康中心營養師詹兆洲也呼籲香港家長應多與子女一起，共同培養均衡飲食及穩定的運動習慣，也有助減低非傳染性疾病風險。