[古文原文]处己接物，而常怀慢心、伪心、妒心、疑心者，皆自取轻辱于人，盛德君子所不为也。慢心之人自不如人，而好轻薄人。见敌己以下之人，及有求于我者，面前既不加礼，背后又窃讥笑。若能回省其身，则愧汗浃背矣。伪心之人言语委曲，若甚相厚，而中心乃大不然。一时之间人所信慕，用之再三则踪迹露见，为人所唾去矣。妒心之人常欲我之高出于人，故闻有称道人之美者，则忿然不平，以为不然；闻人有不如人者，则欣然笑快，此何加损于人，只厚怨耳。疑心之人，人之出言，未尝有心，而反复思绎曰：“此讥我何事？此笑我何事？”则与人缔怨，常萌于此。贤者闻人讥笑，若不闻焉，此岂不省事！（源自《袁氏世范》，袁采着）
[参考译述]待人接物时，如果总是怀着傲慢、虚伪、嫉妒、怀疑之心，那么这是自己向人讨取轻蔑与侮辱。品德高尚的君子是不会这么干的。有傲慢之心的人，自己明明不如人，却喜欢轻薄别人。见到地位低于自己，以及有求于己的人，不仅当面不以礼相待，并且在背后暗地里讥笑人家。这种人如果能反省一下自身，则可能会惭愧得汗流浃背。怀有虚伪之心的人，言语十分委婉动听，好像对待别人很厚道，可心里则大相径庭。这种人可能一时之间还被人相信仰慕，可是与他打上二三次交道，他的真面目就暴露无遗了，最终被人唾弃。怀有嫉妒之心的人常常想把自己放于高出别人的地位，所以听到有赞美别人什么什么好时，就忿忿然觉得不平，以为这种赞美是错误的；听到别人有什么地方不如人，有缺陷，就感到欣慰，从心底发笑。其实这种行为对别人又有什么损害，只不过徒增别人对你的怨恨而已。怀有疑心的人，人们说的话，可能是随口说说，他却反反复复地想：“这到底在讥讽我什么事？那又到底在嘲笑我什么事？”这种人与人结怨，往往就是从此开始的。贤明的人听到别人对自己的讥讽嘲笑，就像没听见一般，如此不是省却了许多烦恼事！
[史海寻踪]吕太后是高祖刘邦微贱时的妻子，生了孝惠帝和女儿鲁元公主。等到高祖做汉王时，在定陶得到戚姬，很是宠爱，生了赵隐王如意。吕太后对戚姬和她的儿子如意非常妒嫉，最怨恨他们。
刘邦死后，吕后就下命令把戚夫人囚禁在永巷，而又召赵王来都城。使者往返了好几次，赵相建平侯周昌对使者说：“高帝把赵王托付给我，赵王年龄还小。听说太后怨恨戚夫人，想把赵王召去一起杀死，我不敢遣送赵王。况且赵王也病了，不能奉诏前往。”吕后大怒，就派人召赵相来都城。赵相被召至长安，就派人再去召赵王。赵王来了，还没有到达都城。孝惠帝为人仁慈，知道太后发怒，亲自到霸上迎接赵王，和赵王一起回到宫里，与赵王同饮食，共起居。太后想要杀害赵王，找不到机会。孝惠帝元年十二月，孝惠帝早晨出去射猎。赵王年龄小，不能早起。太后听说赵王单独一人在家，就派人拿着毒酒给他喝。等到天亮，孝惠帝回来，赵王已经死了。于是就把淮阳王刘友迁为赵王。夏天，下诏追溢郦侯的父亲为令武侯。太后砍断了戚夫人的手脚，挖掉她的眼睛，用火熏烧她的耳朵，又给她喝哑药，让她住在猪圈里，起了个名字叫“人彘”。过了几天，就让孝惠帝去观看人彘。孝惠帝看到后，经过询问，才知道这是戚夫人，于是就放声大哭，由此得了病，一年多不能起来。他派人去见太后说：“这不是人所做的事情。我作为太后的儿子，终究不能治理天下。”这顿惊吓使孝惠帝受到极大的刺激，以后也无法处理政事了，从此孝惠帝天天饮酒逸乐，不去听理朝政，所以身患疾病。孝惠帝最后抑郁而终，在位仅仅七年，时年二十三岁，英年早逝。
吕后大权在握，大肆封赏吕氏亲信，把握朝政，刻意迫害刘氏子孙。吕氏以外戚的身份作恶，几乎倾危刘氏宗庙，摧残功臣，以至于代王刘恒登基的时候，代王和淮南王是仅剩的幸存于世的刘邦的二个儿子。等到吕后死后，诸吕接连被铲除，吕产被杀死在郎中令官府的厕所里面，随即吕氏男男女女被逮捕起来，无论老少，全部被处死。后来又捕获吕禄斩首，用鞭子和棍棒打死了吕媭，紧接着又派人诛杀了燕王吕通。吕氏宗族全部被消灭了。吕后的外孙鲁元王张偃也被废黜了。
大臣们曾私下互相商量说：“少帝和梁王、淮阳王、常山王，都不真正是孝惠帝的儿子。吕后使用诈骗手段把别人的儿子称作孝惠帝的儿子，杀掉孩子的母亲，养育在后宫，让孝惠帝当作自己的儿子，立为皇帝的继承人和封为诸王，以此来加强吕氏的势力。”最后吕氏先后立的梁王、淮阳王、常山王和少帝都被杀死在官邸。
笔者读到吕后对戚姬和她的儿子如意的残害，不寒而栗，何以对人残害致深，令人发指！由妒嫉而产生忌恨，由忌恨而生恶念，由恶念而最终行凶，再加上权力欲望的膨胀，一发而不可收拾，愈演愈烈，最终是一条毁灭自己的不归之路，害人害己。
孝惠帝说到底，是被自己的亲娘吕后害死的，看到被迫害成“人彘”的戚夫人，受到了剧烈的刺激，身染重病，郁郁而终。吕后为了权力，又妒嫉、憎恨刘邦其他被封王的儿子，大肆迫害残杀，残忍至极。历史证明，吕后的结局注定是悲惨的。
噫！害他人之子，未想自家血脉断绝，欲灭他人之族，竟自身宗族遭灭顶之灾矣，岂非因果之报哉？可悲可叹！
袁采在《袁氏世范》中，向人们提出了处己、待人不可轻慢妒嫉的道理。“妒心之人常欲我之高出于人，故闻有称道人之美者，则忿然不平，以为不然；闻人有不如人者，则欣然笑快。”寥寥几句，就将妒嫉之人的心态刻画的淋漓尽致。袁采也指出了，这种妒嫉心只不过徒增别人对你的怨恨罢了，“此何加损于人，只厚怨耳”。祛除了妒嫉之心，生活中才会充满温暖和阳光，扫除阴霾，人生之路才会越走越顺畅呀。
妒嫉之恶，害人不浅，恶果埋种，罪业弥深，观前车之鉴，当警醒戒之！
文献参考及出处
袁采，《袁氏世范》，宋
司马迁，《史记》，西汉
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