便秘引起的腹痛，可以多吃蔬果，增加纤维摄入量来改善。（图片来源：Pixabay）
很多人经常被肚子痛困扰，而且肚子痛的种类很多，我们并不容易知道到底哪里出了问题。现在，专家给出建议，帮助您弄清楚这些症状，进而对症下药，早日痊愈。
1、感觉症状：右侧肋骨持续严重疼痛
甚至辐射到后背中间和肩胛骨，持续几分钟或者数小时。发作时间不定，还可能会伴随呕吐，体温升高，皮肤发黄，发抖或者皮肤瘙痒。
可能原因：胆结石。
怎么做：胆结石是在胆囊中形成，由胆汁中的化学物质组成。先去看医生，因为很有可能需要做手术移除结石。
2、感觉症状：髋骨后面的下腹部沉闷的疼痛或者刺痛
持续时间数分钟到48小时。部分女性还会出现少量流血现象。
可能原因：排卵疼痛。
怎么做：洗热水澡或者使用热水袋，可以到药店买非处方药物缓解症状。但如果大量出血，或者疼痛超过3天，那就需要去看全科医生了。
3、感觉症状：腹胀、腹部痉挛、恶心和食欲不振。排便减少
可能原因：便秘。
怎么做：增加纤维摄入量，比如蔬菜、谷物、豆类和水果。多喝水，少喝茶、咖啡和酒，因为其中的利尿剂可能加剧问题。常规运动可以增加肠道蠕动。有些患者采用了泻药，但这需要和药剂师确认。如果有出血、体重减轻，且非处方药无法缓解疼痛，及时去看医生。
4、感觉症状：和肾脏对应一边的肚子疼或肾附近的部位疼痛
有时感觉会到腹股沟。还会伴有呕吐、食欲不振、体温升高、发抖、腹泻、多尿、尿频尿疼痛或者尿血。
可能原因：肾脏感染或者肾结石。
怎么做：肾结石由血液中的废物形成，会阻塞泌尿系统。去看医生，并且确保喝足够多的水。
5、感觉症状：腹涨或者疼痛，在饮用牛奶或者乳制品之后排便比较稀
可能原因：乳糖不耐症。
怎么做：患有乳糖不耐症的人就不要食用乳制品了，再观察症状是否消失，如果症状消失了，再逐渐地增加乳制品摄入量并观察症状是否又回来了。如果患有乳糖不耐症就应该避免摄入乳制品。
6、感觉症状：上腹部阵痛（可以清楚地指出疼痛位置）
当胃里比较空的时候疼痛加重（甚至在半夜痛醒），吃东西会缓解。还可能伴有恶心和呕吐。
可能原因：胃炎或者消化性溃疡。
怎么做：这两种症状都可能是由过度使用抗炎药物引起的，进行幽门螺杆菌检查。如果没有感染，可以使用抗酸剂。如果出现感染，应该同时使用抗生素和酸阻滞剂。如果疼痛伴有呕血甚至便血，就需要打急救电话了，这很可能是胃出血的症兆。
7、感觉症状：腹部阵痛，或者频繁的腹泻、便秘，还会出现腹胀气
可能原因：肠道易激综合症（Irritable Bowel Syndrome，IBS）。
怎么做：一些高脂肪的食物和高纤维的食物会加重症状，这些食物在某些人的体内会发酵并生成过多的气体导致腹胀。某些复杂的碳水化合物的益生元可以减少气体产生。
8、感觉症状：胃痉挛并伴有腹泻、恶心和呕吐，还有头痛和高烧
可能原因：肠胃炎。
怎么做：成年人肠胃炎最主要的两个原因是诺瓦克病毒和食物中毒，大部分是由沙门氏菌和弯曲杆菌引起。口服补液盐和止吐药物。如果症状长期没有好转就应该去看医生了。
9、感觉症状：上腹部疼痛并胀气，打嗝就会缓解
可能原因：消化不良。
怎么做：停止摄入高脂肪食物和酒精，规律进食，慢慢吃，可以向药剂师求助一些非处方药。
10、感觉症状：胃痛、便秘、腹胀
可能原因：腹部疼痛和胀气是麸质不耐症的症状，但也可能是乳糜泄的症状。乳糜泄是一种自免疫疾病，不是过敏或者食物不耐受，是对麸质的反应所引起的疾病。患有乳糜泄的人如果食用了麸质会对消化系统内部造成损伤。
怎么做：怀疑自己患有麸质不耐症或者乳糜泄疾病的人应该去看医生。很多贫血的人也患有麸质不消化症。
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