香港人全球最长寿 秘诀在哪里？

香港特区政府7月26日统计结果显示，香港女性平均寿命为86.7岁，成为全世界最长寿的女人。同时，香港男性平均寿命亦为全世界之首。香港人的长寿秘诀是什么呢？

饮食多蒸煮

香港主流饮食以粤菜为主，口味清淡，蒸煮为主。冯翔教授说，香港点心源自广东，分量少，做工细，可让人在一餐内品尝最多种类的食物。香港人还喜欢吃海鲜，多爱清蒸做法。

治病也治心

香港人去看病会提前预约。这就保证了诊疗过程中的细致和全面。且香港的临床医生更注重心理的治疗。很多癌症晚期患者，医生会告诉他没事儿，尽量放松。有些长期无效治疗的患者，会被转到心理科治疗，等精神状态好了，再转到原来科室进行诊治。

生活重体检

香港人非常重视体检，除了全面健康体检外，还会根据年龄、性别、症状等细分为不同的针对性检查。另外，香港卫生署的官方网站各类资讯十分齐全，各种健康提示类的小册子，市民可以免费索取。