秋冬皮肤痒 中医从体内调治开始(图）

入秋后，皮肤问题一波波出现，不论是冬季痒、冬季湿疹，手脚皲裂，只是发生部位不同，事实上都和皮脂腺有关。皮脂腺负责滋润皮肤及毛发，但皮脂腺会随着年龄增长退化，如果在皮脂分泌减少阶段，遇上干燥寒冷气候，皮肤干燥、粗糙、脱屑、皲裂、搔痒就出现了。

一般在冬季也多偏爱洗热水澡，但是有皮肤问题洗过热的水，或用碱性太强的清洁用品，而未适当保养的话，问题就来了；另外除了日晒风吹与干燥寒冷等外界刺激，还有舔唇、咬唇、撕剥皮屑等不好习惯，也会造成慢性唇炎。

中 医面对这类肌肤失去滋养的问题，会从体内调治起，医师说，依照气血阴液虚损的程度，可选用益气、滋阴、养血、润燥的药物，辨证 治疗。常用的中药有黄耆、生地、熟地、天门冬、麦门冬、玄参、知母、石斛、玉竹、当归，再依症状酌加活血通络药，如桃仁、红花，或袪风止痒药荆芥、防风、 白藓皮等。

常用的中药有黄耆、生地、熟地、天门冬、麦门冬、玄参、知母、石斛、玉竹、当归，再依症状酌加活血通络药，如桃仁、红花，或袪风止痒药荆芥、防风、白藓皮等。

在外用部分，除了市售的润肤乳外，常规保养可选用纯中药制成的紫云膏，一天涂抹数次。因为成分包括紫草、当归和麻油，具有活血通络、促进肉芽组织生成，及润燥止痒效果。唇部就要靠勤擦护唇膏来防裂。

事实上，中老年人在天候转凉前就应该作足准备。医师建议，每天摄取充足的水分，来保持皮肤的润滑光泽；还有勿过度清洁身体，沐浴或洗手后立刻润肤，减少水分散失，加强油脂保护。

另外也可多从食疗着手，摄取胶质成分较多的食物来滋润皮肤。在动物性胶质方面包括鸡脚、猪脚、猪皮、牛筋、海参、鱼皮、海蜇皮。植物性胶质则有黑白木耳、秋葵、川七、皇宫菜、山药、莲藕、菇类、仙草、海带、石花菜等。