专家支招轻松分辨甲流与感冒

北京朝阳医院呼吸科医生童朝晖在接受记者采访时指出，其实三者有很大的区别，感冒和流感虽然都是由病毒感染呼吸道引起的，但它们是两种不同的疾病。正确认识"感冒"、"流感"和"上呼吸道感染"，有利于正确预防和治疗。

流行性感冒

简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，发病率较高，易引起暴发性流行或大流行，病原体为甲、乙、丙3种类型流行性感冒病毒，主要通过空气飞沫传播。临床上有急起高热、乏力、全身肌肉酸痛、眼结膜炎明显和轻度呼吸道感染症状，虽有自限性，但老年人及伴有慢性呼吸道疾病、心脏病者易并发肺炎。

普通感冒

简称感冒，俗称"伤风"，是急性上呼吸道病毒感染中最常见的病种，虽多发于初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。其主要病原体有鼻病毒，其次为副流感病毒、腺病毒、埃及病毒、柯萨奇病毒以及呼吸道合胞病毒，常易合并细菌感染。

上呼吸道感染

是最常见的感染性疾病。90%左右由病毒引起，细菌感染常继发于病毒感染之后。本病四季、任何年龄均可发病，通过含有病毒的飞沫、雾滴，或经污染的用具进行传播。常于机体抵抗力降低时，如受寒、劳累、淋雨等情况，原已存在或由外界侵入的病毒或/和细菌，迅速生长繁殖，导致感染。

甲型H1N1流感

简称甲流，早期症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛等，有些人还会出现腹泻或呕吐、肌肉酸痛或疲倦、眼睛发红等症状。

部分患者病情可迅速发展，来势凶猛、突然高热、体温超过38℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合症、肺出血、胸腔积液、全身血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及Reye综合症、呼吸衰竭及多器官损伤，导致死亡。

普通感冒预防措施

应注意防寒保暖，在气候冷热变化时随时增减衣服，避免受凉淋雨及过度疲劳，对于患者应劝阻其去公共场所，以免交替感染，控制流行。增强机体抵抗力，防治病毒侵入是预防感冒的关键。平时应多注意体格锻炼，多在户外活动，提高耐寒力，接受阳光照射。

流感预防措施

常洗手、大量喝水、别老坐着不活动、多吃带有维生素E和C的食物，同时要注意休息，并且睡觉的时候保持室内的通风。充足的睡眠可以大大提高人的抗流感能力。

上呼吸道感染预防措施

热水擦耳：每晚洗脸时用热毛巾搓耳朵，上下轻轻摩擦耳廊40次。 冷水洗脸：每天早晨坚持用冷水洗脸。 热水洗脚：没晚睡前用热水洗脚，最好能浸泡5-10分钟。吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。

甲型H1N1流感预防措施

(1)避免接触流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人。

(2)注意个人卫生，经常使用洗手液(肥皂)和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。

(3)避免接触生猪或前往有猪的场所。

(4)避免前往人群拥挤场所。

(5)咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。

(6)如果生病了，请留在家中，并减少与其他人接触，避免感染他人。

(7)尽量避免触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，因为病菌可以通过这些途径进行传播。