生活的压力会造成体重增加

失业？忧虑？感觉对工作决策无法控制吗？新研究显示，如果你体重正在增加，前述问题的答案为“是”的机会也随之提高。

刊载于7月15日美国流行病学期刊中的一篇研究显示，当一个人的压力越大，体重也会增加。

研究显示，女性的腰围受到压力源，如紧张的家庭关系、工作要求、帐务问题、生活境遇问题的影响。这项研究由Jason Block医师主导，Block医师于哈佛大学担任Robert Wood Johnson Health & Society Scholar研究学者时进行本研究。

Block医师等人发现，男性比较容易因为工作要求、缺乏决策授权、帐务问题、缺乏技术判断力-学习新技能和进行有趣的新职务等而增加体重。

研究者使用“心理压力”这个术语来形容引起体重增加的因素；他们表示，研究对象如果本来的身体质量指数(BMI)偏高，体重越可能增加。

研究者在新闻稿中表示，越瘦的人面对同样的压力时，不会有类似的体重增加类型。

研究者表示，人们面对处理压力的期间时，可能会改变饮食模式与摄食的食物类别。

Block医师在新闻稿中表示，这是第一篇探讨美国人压力与体重增加之间关联性的研究。我们的发现显示，压力应被视为美国成人健康的一个威胁，特别是那些已经过重者。

研究者分析1995至2004年间1,355名具全国代表性之男性和女性的资料；John D、Catherine T. MacArthur基金会与国家老化研究中心支持该研究。

研究者写道，我们的结果也发现，压力对增加体重的影响，在两性之间有明显的差别。工作或财务之外的压力，包括一般生活限制与家庭关系紧张，与女性的体重增加有关，但与男性无关，我们因而认为来自于广泛生活的压力源对女性比较有影响。

研究者写道，医师必须对这些会造成体重增加的压力源有所警觉；他们建议，应将降低职场压力的计划纳入过重和肥胖者的减重计划中。