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《红楼梦》中的养生术 (图)

 2008-07-16 11:01 桌面版 正體 打赏 0

古典名著《红楼梦》里描写了不少生活场景,可谓一日三餐有学问,衣食住行皆文章,确为不朽的百科全书。其中许多细节暗合养生之道,我们试图从保健养生的角度点评一二,让大家另有一番收益。

"合欢花"解了胸闷

《红楼梦》第38回有一段描述:贾宝玉、林黛玉、史湘云、薛宝钗等众人吃螃蟹,林黛玉吃了一点螃蟹,觉得心口微微的疼,须得热热的喝口烧酒。宝玉忙说有烧酒,令人将那合欢花浸的酒烫一壶来,黛玉服下。
医生解读:"合欢花"性平味甘,功能是安神、解郁、活血,主治气郁胸闷、失眠。合欢花不仅治疗黛玉的"肺痨",温温的酒、淡淡的甘味,既解了病痛又传达了宝玉对黛玉的一番深情。

残疾人春天犯病

《红楼梦》第57回有"春天凡有残疾的人都犯病"这么-句,此话如何解释?
医生解读:春天是万木复苏生发之际。疾病如同树木发芽一样,在春暖花开之时易复发,因此身体旧病未去者春季更要当心,小心疾病枯木逢春。如皮肤过敏、流感易在春天诱发;心理疾病、情绪波动常在春天多见。儿童的生长痛虽属生理现象但也在春天出现。从季节看,"春华"对人体养生并不利。春天易引发的疾病,应在头年冬季进行治疗并做好预防调理。

饥饿治病

第53回描述了贾宅的风俗秘法:贾宅无论上下,略有些伤风咳嗽,总以净饿为主,次则服药调养。
医生解读:伤风感冒,往往伴有胃肠道的不适等症状,这时的胃肠道需要休息、清净及调理,少食或饮食清淡,可以减轻对胃肠道的刺激,使之得到最好的休息。从养生的角度看,伤风的治疗以饥饿为主服药次之,不无道理。贾宅的风俗值得推广。

茯苓--营养早餐

第60回描述茯苓霜用人乳调和,每日早起吃一盅,最是补人。
医生解读:茯苓是菌科植物,生长在赤松或马尾松的根上,深入土中20-30厘米。我省多为人工栽培。菌核外皮可食、入药。茯苓性平、味甘淡,功能是益脾安神、利水渗湿,主治脾虚泄泻、心悸失眠、水肿等症。脾主运化,有助于人体机能的协调,延缓中老年人身体的退变。茯苓来源广,价廉,不失为益寿良品。

鼻烟壶治感冒

晴雯遭了风寒后,服了药,至夜间虽有些汗还未见效,仍是发烧,头疼鼻塞声重。次日另加减汤剂,虽然稍减了烧,仍头痛。宝玉便命麝月"取鼻烟来,给她嗅些,痛快打几个嚏喷,就通了关窍"。麝月果真去取了一个金镶边双扣金星玻璃的扁盒来,里面盛着些真正汪恰洋烟。晴雯忙用指甲挑了些嗅入鼻中,不怎样。便又多多挑了些嗅入。忽觉鼻中一股酸辣透入囟门,接连打了五六个嚏喷,眼泪鼻涕齐流,晴雯忙收了盒子,笑道:"了不得,好爽快,拿纸来"。这是第51回中的一段描写。

医生解读:人体内有多种毒素,这些毒素大部分能通过大小便排出,另外的排除途径为汗腺等,打喷嚏、放屁也是排出毒素的一种方式。感冒大多由病毒引起,打喷嚏是身体本能的抵抗和排毒,因此某种意义上说打喷嚏是好事。清代时期,许多人把玩鼻烟壶,据说初冬时期还真能预防感冒。若感冒进入后期,一边吃药打针,一边诱发其打喷嚏,应该是非常科学的方法。

不一般的脂粉

44回写道:宝玉劝平儿:"姐姐还该擦上些脂粉,不然倒像是和凤姐赌了气了似的"。平儿听了有理,便去找粉,宝玉忙将一个宣窑瓷盒揭开道:这不是铅粉,这是紫茉莉花种,研碎了兑上香料制成的。平儿倒在掌上看时,果见青白红香,四样俱美,摊在面上也容易匀净,且能润泽肌肤,不似别的粉青重涩滞。然后见胭脂也不是成张的,如玫瑰膏子一样。宝玉道:这是上好的胭脂拧出汁子来,淘净了渣滓,配了花露蒸叠成的。平儿依言妆饰,果见鲜艳异常且又甜香满颊。
医生解读:化妆品的功能一是护肤,一是美容。平儿理妆,是把这两样都享受到了。化妆品采用植物为原料是最上品的选择。宝玉屋里的化妆品均是上等植物精心制作,效果当然不一般。现代人不可能享用农耕时代的自制化妆品,但还是可以参考这种制作成份,买化妆品应尽量买纯植物型的或维生素型的。但要注意一点,有些皮肤易过敏的人应慎用植物型化妆品。

鸡皮--减肥的荤食

第8回描述宝玉痛喝两碗酸笋鸡皮汤,第62回有道虾丸鸡皮汤的菜。
医生解读:鸡皮薄、细嫩,味道甘美,而且土鸡的脂肪少,因此特别适合平时荤油多的人食用。贾府人喜欢食鸡皮,确是一道营养又不长胖的佳肴。

宝钗善降肝火

第84回描述薛姨妈被金桂怄得肝气上逆,左肋作痛。宝钗来不及等医生,先叫人买来几钱钩藤,浓浓的煎了一碗,给母亲服下,并劝说闲气不要放在心上。
医生解读:钩藤性寒、味甘微苦,功能清热平肝、熄风定惊,宝钗此处给母亲使用钩藤以降肝火,且能从心理方面入手,及时疏导母亲化解心中的不快,足见宝钗具有一定的医学知识,符合现代医学的治疗模式。
从养生角度看,单味中药易得,使用简便效果好,特别适合保健。

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