欧美研究：深夜煲手机 头痛难入睡

手机制造商赞助的威廉亚洲官网 研究发现，手机的辐射会让人较难入睡，且睡眠时间会减少，进而引发头痛与意识混淆。

这项发现对特别需要睡眠的儿童和青少年是一大警讯，他们大多喜欢在深夜讲手机，若因此无法获得充足睡眠，将导致情绪和个性改变，出现类似"注意力不足过动症"（ADHD）的症状、忧郁、注意力无法集中，以及学业成绩不好等。

英国独立报20日报导，由瑞典知名的卡罗琳斯卡学院、乌普萨拉大学与美国密西根州伟恩州立大学人员合作的研究发现，睡前使用手机会让人需要较长时间才能进入深层睡眠阶段，且睡眠时间减少，妨碍身体修补日间损害的能力。

研究人员针对18至45岁的35位男性和36位女性进行研究，让部分受测者暴露于完全模拟手机的辐射中，其他则暴露于佯装有辐射的相同环境下，发现暴露于辐射中的受测者进入第一波深层睡眠的所需时间较久，处于最深层睡眠阶段的时间却较少。研究结论指出，这显示暴露于模拟手机无线通讯的讯号波之下，会对人体的修复受损机制产生不利影响。

半数受测者表示自己出现头痛、认知功能受损等手机引发的症状。

这项研究让赞助的手机制造商论坛（Mobile Manufacturers Forum）相当难堪，坚称"研究人员并未主张暴露于手机辐射下会干扰睡眠"。

不过主持研究的亚内兹（Bengt Arnetz）教授指出，研究小组的确发现手机辐射造成的效应存在。亚内兹认为，手机辐射可能启动大脑的压力机制，让人保持警觉与集中注意力，睡意因而降低。