保健：巧补肾 改善冬天手脚冰凉

 很多中老年朋友一到冬天就特别怕冷：白天手脚冰凉，穿得再厚身上都暖和不起来；晚上睡觉，被子盖得比别人多，被窝却通宵冷冰冰的。一整个冬天都缩手缩脚，感冒不断，老病也易复发和加重。

有类似这种症状的朋友，请您记住这是肾虚症状，偏重于肾阳虚。

有的朋友还会问：我看过医生，诊断明明是肾阴虚，怎么天气一冷变肾阳虚了？

人体肾阴、肾阳是相互依存、相互制约的，不是一成不变的。并不是说人到了冬天就一定都肾阳虚，到了冬天过度怕冷说明这些朋友身体当中阳气不足，也就是我们说的肾阳不足。造成肾阳不足的原因首先是脾虚，脾气虚弱之后，消化食物的功能必定降低，我们体内没有足够的食物运化之血来滋养五脏六腑，使病人的肢体末端由于血流不畅、血运不足、失其温运，导致手脚冰冷。

要改善脾、胃功能，首先要补足肾阳。肾阳不足，人体就像没有汽油的汽车一样，无论外观怎样，也不能发挥功能作用。前面说到了，肾的阴阳是会变化的，病人不能根据一种症状断言是肾阴虚还是肾阳虚，所以在治疗和调节中很容易出现把肾阳虚当肾阴虚来治疗，或是把肾阴虚当成肾阳虚治疗，结果越治症状越严重。

"补肾益寿胶囊"是治疗肾阴、阳两虚的纯中药，植物药性的高倍浓缩中成药，滋肾阴、补肾阳，实现了肾阴、阳双补，五脏同调，服用"补肾益寿胶囊"不会走进补偏、补错的误区。"补肾益寿胶囊"是您安全补肾，调理肾阴阳平衡的理想选择。

此外，俗话说"寒从脚起"，脚离心脏最远，足部脂肪薄，保温能力差，而脚掌与上呼吸道黏膜有密切关系，肾虚的朋友一旦脚着凉，容易引起上呼吸道黏膜内毛细血管收缩，导致感冒、腰腿疼等临床症状。晚上睡觉前用热水（不低于45度，最好是60~70度）烫烫脚，既能御寒，又能有效地促进局部血液循环，解除全身疲劳。