夏日 净化行动展开(图)

生活中存在着许多有形及无形的污染源，都会伤害肌肤。

引言：中医上常说的“排、解、调、补”，西方所说的“Detox”，指的都是将淤积在体内的不好物质先排除后，再进行调养补气的动作。套用在肌肤保养上，也是同样道理，如果只是一味的喂养肌肤，反而会造成负担，当肌肤重新调整到适当状况后，也可以让后续保养的吸收更有效率！

【对外抗污染 肌肤深层净化】

现代人每天所处的生活环境中，充斥着许多伤害肌肤的有害物质，像是空气中的灰尘、污垢，以及大气污染所残留的金属化合物，如铅、铁、铜、镍…等，都是容易导致肌肤过敏的有毒气体，这些有形及无形的危险因子，时时刻刻都在伤害我们的肌肤……。

暖化现象 导致肌肤代谢迟缓

近年来，地球暖化问题日益严重，科学家证实，全球暖化现象的主因，则来自二氧化碳的过度排放，而据资料显示，近年来，台湾的二氧化碳总排放量，是全球成长值的４倍，而且以土地面积来说，台湾二氧化碳排放量竟勇夺世界第一。当人体吸入过多的二氧化碳，肌肤含氧量也随之减少，血液循环也会变慢，肌肤新陈代谢随之迟缓，肌肤光泽度就会丧失。

重金属污染 人体毒素增加

重金属污染会影响到人类饮用的食物及水，当重金属摄入体内之后，更会进一步导致肌肤毒素产生。碧儿泉教育训练经理廖秀真指出，重金属不仅会影响肌肤的细胞发育，一旦体内的重金属含量过多，还会导致表皮自由基产生，影响肌肤原有抗氧化剂的作用。

表面清洁＋深层净化 的解决之道

所以，清洁肌肤不只是去除表层的氧化油脂及脏污，也需要搭配定期的深层净化排毒。

“Detox”= De－ox，也就是除掉肌肤上的发炎传导物质及过氧化有害物质，皮肤科医师詹育彰也提到，压力、紫外线、电磁波等因素，都会造成细胞氧化，是肌肤疲惫衰老的主要原因，藉由定期的深层净化清洁，则可以除去累积在肌肤深层的过氧化有害物质。

电磁波 肌肤隐形杀手

科技时代来临，生活中电器产品普及，吹风机、收音机、电视、手机与电脑，都会释出程度不等的电磁波，可以说，现代人的生活就是暴露在电磁波环境之中。

电磁波对人体的伤害，一直是近年来医学讨论的话题，法国克兰诗研究室Lionel de Benetti博士，就曾将卡片锁与手机一起放在口袋中却被消磁而失效，无法进入家门，而产生疑问：手机会使卡片失效，那对肌肤的影响呢？在经过长达５年的研究，他提出一份报告证实，肌肤暴露在电磁波环境中，会随时间增加而产生以下变化：

自由基增加：这和肌肤遇到紫外线、压力、污染时，也会产生自由基的情况相当。

细胞更新力减少：肌肤表皮的角质细胞再生变得缓慢，影响肌肤的新陈代谢。

肌肤的天然防御屏障被破坏：角质层的结构变得紊乱，不像健康肌肤规则排列，当角质层凌乱不规则，肌肤本身的天然防御功能就会降低，变得脆弱且敏感。

【体内释压 净化调理的慢活保养】

当生活脚步愈来愈快，快到让自己忙得喘不过气的同时，内在及外在的压力，无形也缩短了我们年龄老化的时间。近年来，许多保养品不断强调速效，但有时过于快速密集的保养方式，反而会让肌肤无法喘息，无形中成为肌肤负担，除了追求速效的保养方式之外，也兴起另一股讲求体内调理的“慢保养”哲学。

搭配手技 促进体内循环

东方医学的基本为“气”，就西方医学的表现方式来看，则称之为“自律神经”。“气”能促使“血”及“水”循环身体各个器官，也是体内老废物质排出的原动力，当身体每天都处在充满压力的环境下，“气”便容易产生紊乱的现象，因此造成负责控制血管收缩、心脏跳动、呼吸功能的“自律神经”失衡。

日本AYURA便提出，气、血、水的良好循环，能促使新陈代谢顺畅，一旦体内净化后，就能孕育健康的肤质；反之，如果体内的循环停滞，则会引起复杂的肌肤问题。所以使用保养品的同时，也可搭配一套手技按摩，帮助末梢血管的循环与流动，进而维持正常养分供给及废物排出的功能。

净化＋调理 解决成人痘

有别于青春痘的发生原因，成人痘的一大特征就是会在同部位不断复发。肌肤每个月有正常的更新周期，一旦受到干荒、紫外线或压力的侵袭，角质就会变得重复堆叠，毛孔也跟着狭长，很容易被皮脂腺堵住，进而形成痘痘的温床。

要切断成人痘的恶性循环，必须采取“先排解，后调理”的方式，先重整已经失序的肌肤新生周期，再进行抑油抗菌等护理措施。

体内环保 排除有害毒素

除了表面功夫的保养外，也有许多内在因素也会促使肌肤的毒素产生，像是压力、过度疲劳、饮食习惯等。营养师谢宜芳提到，内在毒素的产生原因，还包括药物代谢产物、食品添加物代谢产生、过敏源等，也会造成毒素的产生，因此，肌肤的排毒更应该从日常生活的饮食做起，减少毒素的摄取并帮助毒素的排出。

【体内释压 净化调理的慢活保养】

当生活脚步愈来愈快，快到让自己忙得喘不过气的同时，内在及外在的压力，无形也缩短了我们年龄老化的时间。近年来，许多保养品不断强调速效，但有时过于快速密集的保养方式，反而会让肌肤无法喘息，无形中成为肌肤负担，除了追求速效的保养方式之外，也兴起另一股讲求体内调理的“慢保养”哲学。

搭配手技 促进体内循环

东方医学的基本为“气”，就西方医学的表现方式来看，则称之为“自律神经”。“气”能促使“血”及“水”循环身体各个器官，也是体内老废物质排出的原动力，当身体每天都处在充满压力的环境下，“气”便容易产生紊乱的现象，因此造成负责控制血管收缩、心脏跳动、呼吸功能的“自律神经”失衡。

日本AYURA便提出，气、血、水的良好循环，能促使新陈代谢顺畅，一旦体内净化后，就能孕育健康的肤质；反之，如果体内的循环停滞，则会引起复杂的肌肤问题。所以使用保养品的同时，也可搭配一套手技按摩，帮助末梢血管的循环与流动，进而维持正常养分供给及废物排出的功能。

净化＋调理 解决成人痘

有别于青春痘的发生原因，成人痘的一大特征就是会在同部位不断复发。肌肤每个月有正常的更新周期，一旦受到干荒、紫外线或压力的侵袭，角质就会变得重复堆叠，毛孔也跟着狭长，很容易被皮脂腺堵住，进而形成痘痘的温床。

要切断成人痘的恶性循环，必须采取“先排解，后调理”的方式，先重整已经失序的肌肤新生周期，再进行抑油抗菌等护理措施。

体内环保 排除有害毒素

除了表面功夫的保养外，也有许多内在因素也会促使肌肤的毒素产生，像是压力、过度疲劳、饮食习惯等。营养师谢宜芳提到，内在毒素的产生原因，还包括药物代谢产物、食品添加物代谢产生、过敏源等，也会造成毒素的产生，因此，肌肤的排毒更应该从日常生活的饮食做起，减少毒素的摄取并帮助毒素的排出。