心头小鹿乱撞 可穴道按摩

心脏是人类忠实的朋友，俗称“马达”，全年无休地为人们工作着，而人们也很少会感觉到它的存在，只有少数人在某些时候会突然感觉很有节奏地跳动，或是一阵急剧的跳动，这些现象都是促使人们迅速就医的原因之一，这就是“心悸”。

发生心悸时，通常也会觉得胸闷，有时候好像整个心脏快要跳出来，那情景真是应了古人所谓的“心头小鹿乱撞”。

记得多年前有一电视节目命名为“跳动七十二”，但是从此以后让许多人有了一个错误观念，认为心跳七十二次才是正常，事实上，正常人的心跳介于每分钟六十次和一百次之间。

心悸在中医称谓“惊悸”，表现症状有胸闷、自觉心跳等，常发生于夜晚副交感神经兴奋，或肝醣转换不佳所致。主要为细胞缺氧、缺糖，致迷走神经高张，影响到心的节律性。

通常从中药调节细胞含氧量方向下手，一旦抓住病证（病人的主观感觉）便能给予病人最好的治疗及心理支持。

●预防方面，平日经常胸闷、心悸、头晕的人，可饮用西洋参两钱、五味子三钱、麦门冬三钱，重复用热开水冲服，可在下午四点以前服用，以免影响睡眠。但感冒时，勿饮用。

●按摩内关、神门、三阴交穴道，用指腹或钝头的原子笔压迫穴位，可压十下左右，看症状是否缓解。若症状依然存在，尤其胸痛或胃痛（有时胃痛却是心脏造成的反射痛），就要马上就医。