【鄧醫師專欄】一直放屁怎麼辦？(圖)

一直放屁的問題，要先分清虛證或實證。（網路圖片）

如果突然放屁，但周圍都是人，會感覺非常尷尬。只要腹部脹滿，消化不良，就會有氣體的產生，讓人一直想放屁，在家中還好些，如果在公共場合，真是不知如何是好！

一直放屁，要分虛實

一直放屁，要分虛實，虛者就是消化不良，常常腹瀉便軟，或大便稀溏，這要用一些溫補的中藥調理；還有一種是大便又硬又臭，宿便堆積，很可能好幾天才上一次廁所，這就要清宿便，排腸毒，讓身體負擔減輕，才不會一直放屁。為什麼宿便多會放屁呢？因為還是有許多東西沒有充分消化，一直堆積在腸道中，久了就會發酵，滋生細菌，產生很多毒素與毒氣，對身體非常不好，不但放屁，皮膚還容易生瘡、發炎，腸道被毒素薰蒸久了，也容易變性，產生不好的細胞，非常危險。

放屁問題，可用中藥來調理改善。​（網路圖片）

虛證方面：

在虛證方面，若腹部脹滿，食慾也不好，容易噁心嘔吐、腹瀉腹痛，看到水都不想喝，四肢無力，很容易疲倦，這是屬於寒濕凝滯的證候，可用溫散的方法解決放屁的問題，如：用蒼朮、白朮、厚樸、茯苓、桂枝、乾薑等溫中利濕；若只是腹中脹滿，排氣不臭，進熱食比較舒服，可純粹溫中，來解決放屁、消化不良的問題，如：用人參、乾薑、白朮等。

實證方面：

在實證方面，若排便雖軟卻很臭，心中煩悶，常覺噁心，小便顏色較深，這時須要清利濕熱，改善放屁，常用黃連、厚樸、半夏等；若是食積消化不良，但常腹滿脹痛、噯腐吞酸、見食物覺噁心，排便稀軟但不臭，這時需要神曲、山楂、萊菔子等消食導滯、健脾和胃；若大便燥結，口乾舌燥，甚至腹滿硬痛，一定要清下熱結，才能解決一直放屁的問題，如：用大黃、厚樸、枳實、芒硝等。

奇臭難聞：吃太多的肉類酸性食物

若放屁實在是奇臭難聞，可能是吃太多的肉類酸性食物，但也有可能是一些比較奇怪的病，如：菌痢、阿米巴痢疾、潰瘍性結腸炎、出血性腸炎等，還有大腸癌晚期，癌瘤組織糜爛腐敗，加上蛋白質腐敗，放出的屁也會非常臭；至於吃了過多的大蒜、洋蔥、韭菜等刺激性食物，屁也會比較臭，但這不用擔心。

屁是食物經細菌消化後產生的，是一種廢棄，常有氮、二氧化碳、氫、甲烷，對身體很不好，容易引起胸悶、腹脹等問題，應該積極改善消化不良的症狀，讓身體健康情況改善。