5分鐘經絡按摩,讓你好好睡(圖)

不易入睡怎麼辦?可以按摩手腕內側的內關穴和腳底的湧泉穴,改善失眠情形。


網路擷圖

綜合經絡理論與養生方法,這套動作,睡前跟著做,幫助入眠!

 

本文留言

近期讀者推薦