荷葉對於夏季清熱解暑的妙用(圖)

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荷葉，荷花之葉，很少有人知道荷葉的妙用，其實荷葉對於夏季養生，夏季解暑去煩，清熱解暑有著非常重要的意義。

中醫認為，中藥荷葉味苦，性平，歸肝、脾、胃經，有清熱解暑、生發清陽、涼血止血的功用。鮮品、乾品均可入藥，常用於治療暑熱煩渴、暑濕泄瀉、脾虛泄瀉以及血熱引起的各種出血症。   

荷葉涼血止血，減肥潤膚    

中藥荷葉其氣清香，善解夏季之暑邪以化穢濁，所以荷葉常用來製作夏季解暑飲料。其中最方便的莫過於荷葉粥，取新鮮荷葉一張，洗淨煎湯，再用荷葉湯與大米或綠豆共同煮成粥，可加少許冰糖，清爽可口、解暑生津。經常食用荷葉粥對中暑、頭暈腦脹、胸悶煩渴、小便短赤等症有效。    

荷葉具有降血壓、降血脂、減肥的功效，因此，高血壓、高血脂、肥胖症患者，除了經常喝點荷葉粥外，還可以每日單用荷葉9克或鮮荷葉30克左右，煎湯代茶飲。如果再放點山楂、決明子同飲，能更好地減肥、降脂、降壓。    

具體用法

取荷葉適量，洗淨，加水煮半小時，冷卻後用來洗澡，不僅可以防治痱子，而且具有潤膚的作用。

除荷葉外，其它部位也是寶   

除了荷葉，蓮須(花蕊)、蓮蓬(花托)、荷柄(葉柄)、荷梗(梗)、蓮子(果實)、蓮子心(果實中的胚芽)、藕、藕節(地下莖)等均可入藥。    

蓮子

蓮子有補脾益腎、養心安神的作用。

蓮子心

具有清心安神的作用。

藕

具有清熱生津、涼血散瘀的作用，由藕加工的藕粉是老人、幼兒、產婦、病後體弱者的滋補 食品 ， 營養 豐富，容易消化，又有開胃健脾的功效。   

藕節

具有止血消瘀的作用，常用於治療吐血、咯血、衄血、崩漏等;蓮蓬具有化瘀止血的作用，可用於治療崩漏、尿血等出血症。

蓮須

具有固腎澀精的作用，可用於治療遺精、尿頻等。  

荷梗

具有通氣寬胸、和胃、安胎、通乳的作用，常用於 妊娠 嘔吐、胎動不安、乳汁不通等。   

具體的用法是

蓮子可以煮粥食用;蓮子心可以代茶飲或者水煎服;蓮蓬可以水煎服;蓮須和荷梗水煎服或代茶飲均可。