夏天美白潤膚湯——茉莉絲瓜湯

夏天紫外線的照射非常的嚴重，使原本亮白的皮膚變的灰暗，吃什麼會讓皮膚美白自然呢？古方中醫專家為您介紹一款茉莉絲瓜湯，讓你皮膚白嫩。

絲瓜性偏涼，味甘，有通經活絡、涼血解毒的功效。古方中醫養生專家研究發現，絲瓜營養豐富，是美白、除皺的天然佳品，無論是食用絲瓜，還是用絲瓜水擦拭，對保養皮膚都有幫助。許多化妝品都含有絲瓜提取物。

茉莉花氣味芳香濃郁，茉莉花中含有的營養物質可滋潤皮膚，提高面部細胞的活力，從而達到美白的效果。茉莉花和絲瓜都有美白皮膚的功效，因而長期服用茉莉絲瓜湯對皮膚美白會有一定的作用。

茉莉絲瓜湯的做法也很簡單，將一條絲瓜洗乾淨，切塊，煮湯，煮好後加入茉莉花15克和適量鹽，1週服2次茉莉絲瓜湯，有美白皮膚的作用。