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失眠一族 試試中醫耳針治療(圖)

 2010-03-08 22:28 桌面版 简体 打賞 0
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你是屬於失眠一族嗎?什麼人最容易失眠,醫師說,鰥寡孤獨廢疾者。男生最容易在凌晨2點到4點睡不著;女生失眠情形是發生在早起,也就是4點以後。怎麼治療?中醫的耳針有救急療效。

躺在床上超過1個小時還睡不著,不要懷疑你失眠了。什麼人容易失眠?老人、女性、離婚的人,還有喪偶跟分居者。男生最常在凌晨2點到4點出現睡眠障礙,女生在凌晨4點以後。失眠原因分為難入睡型、入睡後容易驚醒,或是早醒就睡不著。不要以為年紀大了自然睡的少,其實老人家的睡眠需求比照年輕人。

中醫原理,找出耳朵上的穴道,盆腔的神門還有心點,貼上耳針或是耳珠,6到8個星期,能明顯改善失眠。

因為工作或是學業的緊張導致失眠,耳針治療能獲得舒緩。但是如果是因為憂鬱症引起,中醫師表示,耳針效果就非常有限,西醫的治療不能中斷。
 

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