遮陽防晒 要選深色衣物（圖）

近來連日高溫，許多民眾都習慣性地穿上淺色系的薄外套來遮蔽陽光，織品服裝研究所講師賴裕綺表示，深色的衣物比淺色的遮陽、防晒效果好，若能選擇有UV材質的更好。

皮膚科醫師楊志雄表示，淺色衣物散熱較快；但要遮陽還是深色〈暗色系〉的較好。他舉例來說，像是洋傘，若選擇白色的，陽光較容易穿透；而若選用深色的洋傘，地上所反射出的影子也會較黑，遮陽效果也會較好。

做好完善的防晒措施卻不慎被晒傷時，楊醫師也建議，可先冰敷後再擦些乳液、含甘草酸成分東西或噴活泉水等。但是，他強調，在冰敷過程，千萬不可直接用冰塊冰敷，需隔一層才行，以免晒傷後又凍傷。另，環境周遭降溫、涼爽也會使晒傷的肌膚好的比較快。

可自行拿自家種的蘆薈來塗抹嗎？楊醫師建議不要。因為自家種的蘆薈未經過純化、無菌的處理；若晒傷有傷口的民眾，自行拿來塗抹的話，怕會造成細菌感染。

像有些人會拿萬精油、紫草膏、面速力達姆等來塗抹晒傷處，楊醫師表示，此一動作只會造成晒傷部位更加刺痛，因為晒傷會造成皮膚的角質層被破壞，造成抵抗力被破壞，也怕會因此有接觸性皮膚炎。

若晒傷嚴重到脫皮、起水泡、紅腫時，建議就醫，擦藥膏會好的比較快。另，易晒傷者，建議感光性物質少吃，如九層塔、香菜、萊姆汁、木耳等；而對光敏感者，如免疫疾病的紅斑性狼瘡、易起陽光疹或陽光蕁麻疹等，外出時則須特別注意。

窅淺色衣物散熱快，深色衣物才具有遮陽效果。