暑假「宅一族」，健康隱患多

近日，學生們開始享受快樂的暑期生活，但源於醫院的信息顯示：不科學的作息安排不容忽視--暑假"宅"裡呆健康隱患多。

大中小學紛紛放假，學生們又開始享受快樂的暑期生活，與以往不同的是，如今的許多學生更樂於"宅"在家中打遊戲、看碟、聊QQ，而不願意走出家門享受陽光，甚至連吃飯都習慣於叫外賣。可是這樣的作息卻埋下了許多健康隱患。

近日，據醫院臨床統計顯示，近一段時間大量疾病呈年輕化傾向，究其原因多是生活方式不當惹的禍。專家指出，"宅男奼女"長時間久坐學習或者上網聊天打遊戲，既會損傷頸椎和眼睛，還會造成嚴重心理問題。

自放假以來，醫院的小病號增多了。這些小病號有的頭昏眼花，還有的頸部肌肉緊張、嘔吐噁心。經瞭解，這些小病人幾乎放假後都成了"宅"一族，每天鍾情於上網、看碟，幾乎不運動。讀者黃先生介紹，自己孩子剛剛參加完中考，當時他覺得孩子放假玩玩電腦也不為過，可是一個多星期內，孩子除了幾次去學校時出過家門，其它時間就一直坐在電腦前打遊戲，現在孩子總是感到頭疼脖子疼，這才不得不帶著孩子到醫院來尋求幫助。

醫生表示，孩子假期久坐不動，血液循環就會減緩，會導致大腦供血不足，傷神損腦，還容易患上高血壓、冠心病等心血管疾病。而且，由於長時間處於屈曲位，容易導致頸椎病。

針對青少年暑期足不出戶的情況，不少學校教師認為這一現象應該引起家長關注。調查發現，一些學生家長對此現象不以為然，他們認為孩子在家比較安全，比經常出門更讓家長放心。可是長時間面對電腦電視，不僅對人體會產生不同程度的傷害，同時對培養學生的人際關係、接觸社會的能力等也會產生不良影響。對此很多教師認為，學生應當充分利用假期，有組織地接觸真實社會，多與人溝通和交流，不應過度依賴虛幻的網路。