糖尿病患者多笑可降低心臟病風險（圖）

 

美國研究人員以糖尿病患者為對象進行的威廉亚洲官网 調查表明，每天開懷一笑可以明顯提高患者體內「好膽固醇」（高密度脂蛋白）水平，降低心臟病發作的風險，這也再次驗證了「笑是良藥」的說法。

加利福尼亞州洛馬琳達大學一個科研小組選取了20名平均年齡為50歲的II型糖尿病患者，將他們劃分為兩組。在為期一年的調查中，研究人員讓其中一組患者每天觀看至少30分鐘幽默視頻，享受開懷一笑的輕鬆時刻。

調查進行到兩個月時，研究人員就發現與對照組患者相比，每天都笑的這些患者體內腎上腺素和去甲腎上腺素水平要低，這兩種激素被認為與人所感受的壓力有關，這說明笑在幫助他們減壓。

一年後的檢查數據顯示，觀看幽默片的一組患者體內「好膽固醇」水平上升了26％，對照組患者只上升了3％，而「好膽固醇」對心血管有保護作用。另外，關於體內C反應蛋白的水平，前者下降了66％，而對照組僅下降26％。C反應蛋白是體內炎症標記物，被認為與心臟病發作風險有關。

研究負責人李．伯克說，這兩組數據從統計學角度看都十分重要，說明笑能幫助人體降低某些「壞物質」的水平，提高一些「好物質」的水平，起到防範疾病的作用，而對於正在接受某些藥物治療的患者來說，笑一笑也有不可忽視的「療效」。