抽煙能導致腹部脂肪堆積(圖)

以腹部的肥胖比例來計算中風之機率要比以體重為依據更為準確。( Getty Images)

您知道癮君子容易擁有"中廣"身材嗎？不少人都以為吸菸會瘦，但根據成大醫院家醫部主治醫師張秦松表示，癮君子雖然普遍體重比較低，身體質量指數(BMI)較一般人低，但腰臀比和體脂率卻顯得高，而且脂肪有朝向腹部堆積的中心化傾向，會導致健康受影響。

據中廣新聞報導，體重越低，體脂肪趨向腹部的結果，將使得慢性疾病罹患率更為升高；戒菸可以避免身體脂肪朝向不健康的方向堆積。

張秦松指出，軀體脂肪分布與人類健康的關係息息相關，特別是利用腰臀圍比值所顯示的"中心性軀體脂肪"分布已被證實與許多人類的健康問題有關；習慣性抽煙者雖有體重較輕的現象，然而許多研究發現，抽煙習慣卻有促使身體脂肪朝向腹部堆積的中心化的傾向，並且可能經由中心性肥胖所導致的代謝異常，進一步戕害人類的健康。

張秦松針對669位老人為研究對象分析後發現，一天吸菸2包持續20年以上的重度癮君子，平均身體質量指數為23.96，雖低於不吸菸者的24.7；但腰臀比卻分別是0.992及 0.97；體脂率則分別是27.05％及25.84％，顯示抽煙的量越多的族群，體重有相對減少的趨勢，抽煙的量越多身體脂肪趨向腹部堆積的趨向就越明顯。

不過張醫師提醒，戒菸的同時也應注意體重上升，建議戒菸的同時也應開始減重計畫，才能達到戒菸減重並行，讓身體更健康。