胸部可以「吃」大嗎?腰腹可以「吃」小嗎?可以!這些讓人垂涎的水果可以促進乳腺分泌，讓你輕鬆「挺拔」，而超低的卡路里，讓你一飽口福的同時，不用為「小肚腩」發愁，另外，豐富的維生素，纖維素，是你排毒養顏的好幫手! 奇異果，能防止便秘、幫助消化和美化肌膚
奇異果熱量30千卡/100克
奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素C的特色，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點酸甜好滋味的奇異果，能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。
如果正常三餐都能吃上半個西柚，保健效果會非常好
西柚60卡/個
西柚的熱量十分低，根據美國一項研究表面，如果正常三餐都能吃上半個西柚，保健效果會非常好。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。
- 關鍵字搜索：
- 教你
看完那這篇文章覺得
排序