最好更改洗澡習慣，加快洗澡速度..

近日網路流傳及新聞電子媒體紛紛報導，洗澡會導致癌症，看起來似乎危言聳聽，但是根據國家衛生研究院的報告指出：水加氯消毒之後，與有機物質結合、加熱揮發，會加速吸入人體皮膚及肺裡，所以泡澡或在蒸氣室裡待著超過13分鐘，得癌症的機率將會提升。

洗澡太久會致癌？其實該項研究報告早在兩年前就被華視新聞所批露，由於網路訊息流通受到重視，該則新聞報導被網友廣為流傳，所以迄今才又受到TVBS、大成報、、等各界媒體的再度報導。

要怎麼解決洗澡的問題呢？現代人生活忙碌，洗澡已便成生活享受，舒緩身心方式之一，相關的周邊商品浴鹽、藥浴、精油也因而大賣，但是國家衛生研究院的報告卻值得民眾留意。

臺灣自來水中加氯的原因，主要是為臺灣用水污染問題非常嚴重，水質不好，所以淨水廠原水都得加氯消毒。

氯本身無害但是與水中很多有機物質結合後，會產生許多衍生物，諸如總三鹵甲烷、苯、四氯化碳、氯乙烯、三氯乙烯等有毒物質。總三鹵甲烷比率最高佔七成五，其中以致癌的氯仿成份最多，達八成以上；而加熱沐浴十分鐘，將吸入其中四成量。

其中衍生出的苯、氯乙烯、三氯乙烯、四氯化碳、二氯乙浣等七種有毒物，沸點比較低，在一般情況下易揮發！表示藉由平日使用自來水，這些有毒物體即可以輕易的從皮膚入侵體內，致癌率也相對提高。

根據專家指出，每人用水量最大是洗澡，研究發現洗澡以十分鐘計算，體內氯仿總量中有四成是吸入，三成是皮膚吸入，三成是喝入，但是洗澡時間增加為二十分鐘時，吸入變成六成，皮膚吸收為三成，喝入為一成，顯示洗澡在密閉空間中，經由呼吸和皮膚吸入的量相當驚人。