維他命ADE 服用過量變毒品

維他命ADE 服用過量變毒品

2007-04-11 05:39 桌面版 简体打賞 0

大中小字

維他命吃愈多愈補嗎？現在保健食品當紅，有人把它當飯一樣天天吃，但其實維他命吃多了，像維他命A.D.E.吃過量，很可能中毒，也有不少保健食品根本沒有效果。

現代人注重養生，各種開架式保健食品紛紛出爐，一年商機上看六百億，維他命丶保健食品吃多就有補嗎？其實醫師說，現代人營養攝取幾乎已經足夠，如果多吃水溶性維他命，人體會自然排出，但像是脂溶性維生素A.D.E.還有B6，過量都可能中毒。

醫師發現，現代人缺鈣，特別是女性缺鐵比較常見，但補鈣就會防止骨質疏鬆嗎？還有不少女性不瞭解，其實膠原蛋白用吃的沒有效，銀杏可以補腦，是因為它有抑制凝血功效，但合併多種類似產品吃就可能過量，維骨力加鈣吃，可能會增加代謝負擔，因此保健食品可不是多吃多補，怎麽吃才對事先都得詢問專業人員

歡迎給您喜歡的作者捐助。您的愛心鼓勵就是對我們媒體的耕耘。

本文短網址：

【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海，小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員：每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用，成為《看中國》網站的榮譽會員，就可以助力我們突破審查與封鎖，向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊，在危難時刻向他們發出預警，救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。