维他命吃愈多愈补吗？现在保健食品当红，有人把它当饭一样天天吃，但其实维他命吃多了，像维他命A.D.E.吃过量，很可能中毒，也有不少保健食品根本没有效果。
现代人注重养生，各种开架式保健食品纷纷出炉，一年商机上看六百亿，维他命丶保健食品吃多就有补吗？其实医师说，现代人营养摄取几乎已经足够，如果多吃水溶性维他命，人体会自然排出，但像是脂溶性维生素A.D.E.还有B6，过量都可能中毒。
医师发现，现代人缺钙，特别是女性缺铁比较常见，但补钙就会防止骨质疏松吗？还有不少女性不了解，其实胶原蛋白用吃的没有效，银杏可以补脑，是因为它有抑制凝血功效，但合并多种类似产品吃就可能过量，维骨力加钙吃，可能会增加代谢负担，因此保健食品可不是多吃多补，怎麽吃才对事先都得询问专业人员
来源:
台视新闻
--版权所有，任何形式转载需williamhill官网
授权许可。
严禁建立镜像网站.
本文短网址：
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海，小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员：每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用，成为《williamhill官网
》网站的荣誉会员，就可以助力我们突破审查与封锁，向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯，在危难时刻向他们发出预警，救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
排序