飲茶可以幫助男性減壓(圖)

都市男性常常抱怨生活壓力大。怎麼辦呢？來自英國的科學家威廉亚洲官网 研究顯示，每天飲茶一杯可以幫助男性減壓。

一般來說，做運動、購物或旅遊可以幫助我們減壓力。來自英國倫敦大學學院的研究員進行對比實驗：研究人員將75名男性分成兩組，一組每天喝4杯含紅茶成分的咖啡因飲品；另一組則喝相同味道、沒有茶成分的咖啡因飲品。研究員還要他們做些會增加壓力的任務，例如在5分鐘內預備及發表演講。

六個星期之後，研究員發現，雖然兩組人的壓力程度、心跳率及血壓均差不多，但50分鐘後，喝含紅茶成分飲品一組的壓力荷爾蒙減低了47%，另外一組的壓力荷爾蒙則只下降27%。此外，喝茶的一組表示他們完成大壓力 任務後，感覺更放鬆。